Jó reggelt! – jógikusan 3 lépésben

  1. A reggeli rutin satkarma után telepedj le a kedvenc szőnyegedre, és tedd a koronádat a fejedre (azaz húzd ki magad, mintha koronát viselnél)
  2. Válaszd ki, hogy ma melyik „ékességedet” fogod felragyogtatni – vagyis aktuálisan melyik jó tulajdonságod erős. Annyira, hogy megoszthatod.
  3. Énekeld el a mantrádat, meditálj - vagyis kerülj mélyebb kapcsolatba az Önvalóddal.
Ezután más dolgod nincs, mint árasztani ezt az ékességet.
Miért ?
Azért vagyunk a világon, mert a Teremtő szeretetből megteremtett. Embernek születni nagy kiváltság és lehetőség!
Az a dolgunk, hogy a szeretetét megéljük, kapcsolatokban kiterjesszük. Ez a fejlődés. A szeretet sokféle módon tapasztalható.
Ehhez kaptunk egyéni ékességeket, drágaköveket, kincseket.
A jó király megosztja a gazdagságát. Szolgálja vele birodalma növekedését és fejlődését.
A rossz király élvezi a hatalmát, és kincseit nem osztja meg. Csak magának akarja mindet.
A meditáció gyümölcseit, egyéni drágaköveinket ne tartogasd jobb napokra. Kezd el megosztani. Ehhez vedd számba őket, minden nap. Emlékezz, ki vagy valójában:
Korlátlan, kimeríthetetlen fény ,tudás,üdvösség.

Kornhoffer Tünde Anaya nőijóga oktató

Kapcsolódó blogok

Fázó méh? Hideg, jeges érzés az alhasban? Méhenergetizáló tippek őszre, CSAK NŐKNEK. Tippek Kornhoffer Tündétől.
Gauranga Das core erősítő sorozata után, íme, itt a női változat Kornhoffer Tündétől.
Tavasszal a női jógában a termékenységre való előkészület áll a fókuszban. Kornhoffer Tünde cikke.
Egyéb blogok

Kéztámaszos volta révén a teljes híd igénybe veszi a kezet, csuklót, alkart. Nézzük a csukló erősítését!
Ezen időszak kiváló lehetőséget nyújt a közvetlen környezetünkben való szerepvállalásunk tisztázására és az életünk hitelességének a felmérésére.
A sorsfeladatról 2. rész
Kereső
Ászana kereső
A test helyzete:
Törzs és (támasztó) láb viszonya:

vagy
BHF Tanfolyamok
» Védikus filozófia
» Ászana felkészítő
» Nyári Életmód Tábor
» Meditáció és önismeret
» Haladó jóga tanfolyam
» Kezdő jóga tanfolyam
» Jógaworkshop