Bhairava mudrá


Kapcsolódó gyakorlatok

Varuna a víz istene
életmentő kéztartás
írta: Medvegy Gergely és Képes Andrea
Egyéb gyakorlatok

Hanumānāsana
írta: Medvegy Gergely, Képes Andrea, T. Ozorák Zsuzsanna
Baddha-koṇāsana
írta: Medvegy Gergely, Képes Andrea, T. Ozorák Zsuzsanna
Kākāsana
írta: Medvegy Gergely, Képes Andrea, T. Ozorák Zsuzsanna
Kereső
Ászana kereső
A test helyzete:
Törzs és (támasztó) láb viszonya:

vagy