Dharmacsakra mudrá


Kapcsolódó gyakorlatok

Sakti az életenergia istennője
tű kéztartás
Ujjāyī-prāṇāyāma
végrehajtása,javallatok és ellenjavallatok
Egyéb gyakorlatok

Utthita-trikoṇāsana
írta: Medvegy Gergely, Képes Andrea, T. Ozorák Zsuzsanna
Santolanāsana
írta: Medvegy Gergely, Képes Andrea, T. Ozorák Zsuzsanna
Siddhāsana
írta: Medvegy Gergely, Képes Andrea, T. Ozorák Zsuzsanna
Kereső
Ászana kereső
A test helyzete:
Törzs és (támasztó) láb viszonya:

vagy