Dzsnyána mudrá

Kapcsolódó gyakorlatok

írta: Medvegy Gergely és Képes Andrea
a nap kezdete, minden jó dolog eredete
írta: Medvegy Gergely és Képes Andrea
Egyéb gyakorlatok

Ardha-baddha-padma-paścimottānāsana
írta: Medvegy Gergely, Képes Andrea, T. Ozorák Zsuzsanna
Śalabhāsana
írta: Medvegy Gergely, Képes Andrea, T. Ozorák Zsuzsanna
Śavāsana
írta: Medvegy Gergely, Képes Andrea, T. Ozorák Zsuzsanna
Kereső
Ászana kereső
A test helyzete:
Törzs és (támasztó) láb viszonya:

vagy