Vadzsrapradama mudrá


Kapcsolódó gyakorlatok

Prāṇa
írta: Medvegy Gergely és Képes Andrea
Varuna a víz istene
felegyenesedett kéztartás
Egyéb gyakorlatok

Vīrabhadrāsana 2
írta: Medvegy Gergely, Képes Andrea, T. Ozorák Zsuzsanna
Tālāsana
írta: Medvegy Gergely, Képes Andrea, T. Ozorák Zsuzsanna
Pādāṅguṣṭhāsana
írta: Medvegy Gergely, Képes Andrea, T. Ozorák Zsuzsanna
Kereső
Ászana kereső
A test helyzete:
Törzs és (támasztó) láb viszonya:

vagy