Szúrja mudrá


Kapcsolódó gyakorlatok

Garuda a Visnu istenséget hordozó madár
Kapāla-bhātī-prāṇāyāma
összeállította: Képes Andrea és Medvegy Gergely
Egyéb gyakorlatok

Ardha-matsyendrāsana
írta: Medvegy Gergely, Képes Andrea, T. Ozorák Zsuzsanna
Vṛścikāsana
írta: Medvegy Gergely, Képes Andrea, T. Ozorák Zsuzsanna
Siddhāsana
írta: Medvegy Gergely, Képes Andrea, T. Ozorák Zsuzsanna
Kereső
Ászana kereső
A test helyzete:
Törzs és (támasztó) láb viszonya:

vagy