Szúrja mudrá


Kapcsolódó gyakorlatok

Kubéra a gazdagság istene
Kapāla-bhātī-prāṇāyāma
összeállította: Képes Andrea és Medvegy Gergely
a kiöntés és egyesülés mozdulata
Egyéb gyakorlatok

Parivṛtta-pārśvakoṇāsana
írta: Medvegy Gergely, Képes Andrea, T. Ozorák Zsuzsanna
Śalabhāsana
írta: Medvegy Gergely, Képes Andrea, T. Ozorák Zsuzsanna
Bakāsana
írta: Medvegy Gergely, Képes Andrea, T. Ozorák Zsuzsanna
Kereső
Ászana kereső
A test helyzete:
Törzs és (támasztó) láb viszonya:

vagy