Az én jógám
Egy gyakorló jógíni gondolatai a jógáról és az életről...


Az én jógám
Sokféleképpen lehet tönkretenni ezt a területet, a legtöbben mégis a stressz által okozott problémákkal küzdenek.
Az én jógám
Kéztámaszos volta révén a teljes híd igénybe veszi a kezet, csuklót, alkart. Nézzük a csukló erősítését!
A jóga lelki folyamatai...
...rossz időben nehéz rászánni magunkat a jógázásra...
Idén a szokásosnál is hamarabb, április végén mentünk le először a Balatonra.
Az egyik nap a tudatosságról beszéltem Istvánnak a jóga kapcsán...
Minden embernek más jellegű jógaórák jönnek be...
A családtagjaim nem túl „mozgékonyak”...
Elkezdődött az utolsó félévem a Bhaktin...
Arra gondoltam, hogy a bejegyzéseimet nem csak az ászanagyakorlásról fogom írni...
Kereső
Ászana kereső
A test helyzete:
Törzs és (támasztó) láb viszonya:

vagy