Jógamama
Kismamáknak egy kismamától (Horváth Zsuzsi) - az első jógaórától a pöttöm csoda megérkezéséig: milyen kismamaként jógázni, megérezni a kis pocaklakót egy relaxáción, hogy miben segíthetnek a légzőgyakorlatok.

Hogy tudd, nem vagy egyedül sem a kétségekkel, sem az örömökkel...

 Vértessy Flóra kismama és babás jógaoktató írásaival is találkozhattok, aki két csodaszép kisfiú édesanyja. 

A Jógamama blogba Zsuzsin és Flórán kívül Vidák Vénusz csecsemő- és kisgyermeknevelő, óvodapedagógus, baba-mama jógaoktató ad tanácsokat, gyakorlati feladatokat annak érdekében, hogy gyermekeinknek a mozgás a mókázást és az egészséget jelentse.
A jógát sosem lehet elég korán kezdeni... Mese Kornhoffer Tünde tollából.
Szülés után jóga? Lehetséges? És nem ártalmas?
... és mamáiknak. Masszázs és jógagyakorlatok.
Ászanák, légzőgyakorlatok nemcsak kismamáknak.
Húsvéti játékos jógagyakorlatok gyerekeknek.
Gyakorlatok bemutató videókkal a babáknak és a mamáknak!
Gyakorlatok kicsiknek, és persze nagyoknak.
Anya jógázni próbál otthon
A jóga és a gyerek is türelemre tanít…
azaz jóga pozíciók babakorban
apró trükk a pihenés érdekében
Babás jóga a baba szemszögéből
- avagy hogyan lesz a habcsókból gumicukor... és így tovább...
Vértessy Flóra jógaoktató tippjei: miért járj babás jógára?
Na az marha nehéz dolog… mármint úgy igazán…
A baba-mama jógaóráknak fontos része a babamasszázs...
Vajon hogy tud élménnyé válni a szülés?
A terhesség vége felé ajánlott a kismamáknak a „sima” kismama jóga mellett egy-egy szülőpozíciós jógaórán is részt venni...
A jógagyakorlatok lényege, hogy minden mozdulatot a légzésünk ritmusában csinálunk...
Egy mondat erejéig már írtam róla múltkor is, hogy milyen nehéz is volt eleinte csukott szemmel lennem...
mármint a jógának és nekem.
Kereső
Ászana kereső
A test helyzete:
Törzs és (támasztó) láb viszonya:

vagy
BHF Tanfolyamok
» Senior jóga tanfolyam
Senior jóga tanfolyam Hortobágyi Gabriella 2017.03.22.

                                                       Senior jóga tanfolyam

Elkezdeni jógázni bármely életkorban lehetséges! A rendszeresen végzett kíméletes jógagyakorlatok segítenek megelőzni a betegségek kialakulását, sőt még a már meglévő betegségek gyógyításában is hatékonyak lehetnek, megfiatalítják és rugalmassá teszik a testet. A jóga az egyik legősibb tevékenység arra, hogy a lehető legtöbbet tehessük önmagunkért.

» Filozófiai istentan
Filozófiai istentan nandagopa 2017.02.14.

FILOZÓFIAI ISTENTAN

A korábbi jelentős érdeklődésre való tekintettel a Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola ebben a félévben is nyitott kurzusokat hirdet. Ennek keretében az érdeklődők részvételi díj ellenében, tanfolyami jelleggel hallgathatják a levelező oktatás kiválasztott kurzusait. 

» Bhagavad-gítá
Bhagavad-gítá nandagopa 2017.02.14.

BHAGAVAD-GITÁ

A korábbi jelentős érdeklődésre való tekintettel a Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola ebben a félévben is nyitott kurzusokat hirdet. Ennek keretében az érdeklődők részvételi díj ellenében, tanfolyami jelleggel hallgathatják a levelező oktatás kiválasztott kurzusait.

 

Bhagavad-gítá 7-12. fejezet – A Gítá középső hat fejezetét a mű szívének tekintik, mert – sok más bölcsesség mellett – itt esik legtöbb szó a bhakti-jógáról, a szeretet és odaadás művészetéről.  

» Védikus asztrológia tanfolyam
Védikus asztrológia tanfolyam Rághava Dásza 2015.04.14.

VÉDIKUS ASZTROLÓGIA ALAPTANFOLYAM 


» Kezdő jóga tanfolyam
Kezdő jóga tanfolyam Baranyai Gyöngyvér 2015.01.28.

A JÓGA

» Meditáció és önismeret
Meditáció és önismeret Baranyai Gyöngyvér 2015.01.28.

MEDITÁCIÓS ÉS ÖNISMERETI TANFOLYAM

» Haladó jóga tanfolyam
Haladó jóga tanfolyam Szabad Gábor 2014.01.07.

A JÓGA