Csak Nőknek
Légy a kemény astanga jóga híve vagy a lágy yin jóga követője, vagy gyakorold a tradícionális hatha jógát, itt olyan információkra lelhetsz, amelyek fizikai tested női mivoltát figyelembe véve segíthetnek gyakorlásodban.
A jógáról női szemmel kifejezetten csak nőknek.

A blog vezetője: Kornhoffer Tünde jógaterapeuta
Csak Nőknek
Gyakorlat otthonra, nőknek.
Csak Nőknek
Sok nőnél a visszafojtott, ki nem mondott szavak, az önkifejezéssel kapcsolatos problémák, a felszínre törni kívánó, de elhallgatott mondanivalók lelki, mentális és energetikai szinten is blokkokat, elakadásokat okozhatnak, melyek akár testi tünetekben is megnyilvánulhatnak.
Újra csak pár nap van Karácsonyig és az év végéig.
Fázó méh? Hideg, jeges érzés az alhasban? Méhenergetizáló tippek őszre, CSAK NŐKNEK. Tippek Kornhoffer Tündétől.
Gauranga Das core erősítő sorozata után, íme, itt a női változat Kornhoffer Tündétől.
Tavasszal a női jógában a termékenységre való előkészület áll a fókuszban. Kornhoffer Tünde cikke.
Pékó Zsanett cikke a női jóga egy kedvelt sorozatáról
Nina Drecq előadása nyomán ezúttal a nőiség "sötétebbik" oldalával foglalkozunk. Nőknek és férfiaknak szóló tippjeink ezúttal sem maradnak el.
Nina Drecq a nő négy személyiségéről. Útmutató nőkről nőknek és nőkről férfiaknak.
A méh az álmoknak, az intuíciónak, az önmegvalósításnak a szimbóluma. Őszi gyakorlásaink során ide fókuszálunk.
A mell, mellkas és mellizmok jógája.
Ciklusjóga 2.rész: 6.-12.nap Csak nőknek!
Ciklusjóga - Hószám, női rendszer és a jóga 1. rész
Kereső
Ászana kereső
A test helyzete:
Törzs és (támasztó) láb viszonya:

vagy