Rátkai Adrienn, Author at Jógapont

Görnyedsz egész nap? – Jógagyakorlatok a jobb tartásért

Ezek a jógagyakorlatok segítenek javítani a testtartásodon és enyhítik a hát- és nyakfeszültséget.

Mi köze a nyúlnak a Holdhoz? Miért nevezik ezt az ászanát hol holdtartásnak, hol nyúlpóznak?

Ezúttal kiderül: a divatos fogyasztó módszerek miért nem működnek, és mi a testsúlycsökkentés valódi kulcsa.

Mi vár rád a BHF-en? Őszinte válaszok a leggyakoribb kérdésekre.

Tudd meg, mit mond a nyugati orvostudomány és az ájurvéda az elhízásról, és hogyan segíthet ez neked is a fogyásban.

Egy különleges kisfilm és a védikus tanítások nyomán járjuk körül a kérdést: miből származik az élet és mi a valódi célja.

Érdekel, hogy a Jóga-szútra milyen eszközöket javasol a tudat lecsendesítéséhez, ami a hétköznapi életben is hasznodra válhat?

Tavaszi megújulás jógikus szemmel: 5 hasznos tipp, amelyek segíthetnek friss energiával kezdeni az új évszakot.