Nehezen alszol el? Egyél róla! Segíts rá a vacsoráddal! Diós Éva összeállítása Közismert, hogy egy nehéz vacsora után nehezebben alszunk vagy éppenséggel nem lesz pihentető az alvásunk. Az viszont kevésbe ismert, hogy néhány étel, illetve ital az álombamerülés...
Mit tehetünk memóriánk javításáért? Az idegrendszer felépítésével foglalkozó amerikai kutatók azt állítják, hogy minden negatív feszültség károsítja az agyat. Például egy kismértékű, de állandóan jelenlévő félelemérzet koncentráció hiányához, feledékenységhez és...
Utazz, ászanázz, fotózz! S oszd meg velünk! "Jógázz a világ körül" címmel indult mozgalom külföldön, illetve az interneten, amelynek lényege, hogy a résztvevők egy-egy nevezetes helyszín előtt készítenek magukról jógázós képeket, amit azután közösségi oldalakon is...
Azoknak, akik nem voltak ott. S azoknak is, akik ott voltak. Szubjektív. 🙂 Mindenkinek köszönjük, aki 2015. május 1-én részt vett a Jógapont Jógamajálisán. Beszámolónkat nem csak azon lelkes jógiknak ajánljuk, akik ellátogattak a rendezvényre, de azok számára is,...
Rímek a jógáról jógásoknak 🙂 Hova gondolsz ember, fontoskodni mit ér? Lélegzeted úgyis messze fújja a szél. Kevesled mindazt, amit az élet kínál? Vedd észre, életedben ez az igazi hínár. Szidni mindent könnyű, dicsérni oly' nehéz, Milyen szerencse, hogy az élet sokat...
Lehetőség a filozófia és a gyakorlat összehangolására Annyi mindennek van manapság világnapja. Van már napja az egészségnek, a környezetvédelemnek, a víznek, az óceánoknak, az energiatakarékosságnak, de saját napja van az állat- és növényszeretetnek is Magyarországon....
… és mamáiknak. Masszázs és jógagyakorlatok.
Jobb, mint a búza, mint a rizs. Gauranga dász ajánlata. A hajdina, Fagopyrum esculentum, más néven pohánka, tatárka a keserűfűfélék (Polygonaceae) családjába tartozik, a hétköznapi életben mégis a gabonafélékhez sorolják, mert lisztes szilikát tartalmú magját a...