A jóga nidrá egy nagyon mély, több szinten elsajátítható gyakorlat, melynek első lépcsőfoka a mélyrelaxáció. Ismerkedj meg te is ennek a különleges módszernek az alapjaival és tapasztald meg jótékony hatásait!
A stresszoldó és lazító jógaworkshopon légzőgyakorlatokkal, relaxációval és meditációval segítjük a testi-lelki feszültségek oldását, a belső nyugalom megteremtését és az önmagunkkal való mélyebb kapcsolódást.
Lassulj le, töltődj fel, és találd meg a belső egyensúlyod!
Az előadás során röviden megismerkedünk a Mahábhárata világával, főbb szereplőivel és a Pándavák történetének legfontosabb fordulópontjaival. A hangsúly azonban azon lesz, mit tanulhatunk ezekből a történetekből saját döntéseinkről és kapcsolatainkról.
Az előadást személyes részvétellel tartjuk.
Az előadáson megtudhatjuk mit találhatunk az upanisadokban, és azt is, hogy az upanisad-irodalom mely részei férhetők hozzá a magyar nyelvű olvasók számára.
Az előadást személyes részvétellel tartjuk.
A tanfolyamon Főiskolánk tapasztalt oktatói rövid ízelítőt adnak szakterületük kedvenc témáiból. A könnyen emészthető előadások betekintést nyújtanak India színes kultúrájába, egyedi világképébe.
Az előadásokat személyes részvétellel tartjuk.
A Jóga-szútrát azon védikus írások között tartják számon, amelyek az ember önmegvalósítási törekvését, szabadságának elérését szolgálják. Előadásunk e mű felépítésébe, főbb tanításaiba, gyakorlati alkalmazhatóságába ad bepillantást.
Az előadást személyes részvétellel tartjuk.
A tanfolyam tematikus órákból áll, melyek egymásra épülnek. Az ászanák, a különféle rávezető gyakorlatok és technikák segítségével erősítjük, nyújtjuk, illetve lazítjuk a csípő izmait.
