Babás jóga a baba szemszögéből Úgy alakult, hogy az elmúlt hetekben több új baba is érkezett az órámra. Mindig elmondom az anyukáknak, hogy mire számíthatnak az órán, de mégis sokszor tapasztalok enyhe elkeseredést az első óra végén, mert a babácskák nem úgy vették az...
- avagy hogyan lesz a habcsókból gumicukor... és így tovább... Gondoltam írok nektek anyukáknak, és leendő anyukáknak egy lelkesítő kitárulkozást. Ha már kezded elveszteni a reményt, hogy valaha is visszaszerzed lánykori képességeid, hajlékonyságod, akkor ez a...
Elvileg nem kéne, hogy különbség legyen, mégis van… nem ugyanazok a lehetőségek ha az embernek már két gyereke van, mint a „gondtalan” egygyerekes létben. Én mint „elnyomott” középső gyerek (egy nővérem és egy öcsém van) mindig is azt terveztem, hogy majd a második...
Na az marha nehéz dolog… mármint úgy igazán… Na az marha nehéz dolog… mármint úgy igazán… Szerencsés alkatnak mondhatom magam, mert mindkét terhességem alatt összesen csak 9 kg-t szedtem fel, aminek nagyrésze már akkor lejött, amikor kisétáltam a kórházból. És engem a...
A jóga lelki folyamatai... A jóga hosszútávú gyakorlása során az ember természetes módon érdeklődni kezd annak mélyebb, lelki folyamatai iránt, és bizony a szentírásokat tanulmányozva rájöhetünk, hogy az sokkal komolyabb dolog, mint pusztán az ászanák gyakorlása....
...rossz időben nehéz rászánni magunkat a jógázásra... Korábban arról írtam, rossz időben nehéz rászánni magunkat a jógázásra, de nekem sokszor a nyár sem jobb. Én ilyenkor vagyok igazán elememben, és nem jógás értelemben: az elmém ilyenkor sokkal jobban csapong,...
Idén a szokásosnál is hamarabb, április végén mentünk le először a Balatonra. Idén a szokásosnál is hamarabb, április végén mentünk le először a Balatonra. Szerencsére évente többször is le tudunk jönni, és hát a kerti életnél, a növények gondozásánál, a szabad tűzön...
Az egyik nap a tudatosságról beszéltem Istvánnak a jóga kapcsán... Az egyik nap a tudatosságról beszéltem Istvánnak a jóga kapcsán, próbálom felkelteni az érdeklődését, és ez az aspektusa az, amivel leginkább meg tudom fogni. A jógának talán a legfontosabb összetevője...