Az én jógám Archives

Mielőtt a matracra lépsz…

Mivel hangolódj a jógagyakorlásra? Inspiráló idézetek és történetek a koncentrációról, türelemről, és önismeretről.

Hogyan tűzz ki reális célokat, és maradj a helyes úton? A jóga szemlélete a mindennapi lépésekhez és a nagyobb tervekhez is támpontot ad.

Célod már van, de tudod, honnan indulsz? Miért fontos a kiindulópontod ismerete, és mi segíthet a meghatározásában?

Folytatjuk a változókorról szóló cikkünket: ezúttal az ájurvédikus szemlélet, a jóga, a mozgás és az izomépítés kerül a középpontba.

Mi történik a testünkkel a változókor idején, és hogyan készülhetünk fel rá? A jóga, a mozgás és az ájurvéda is segíthet.

Ki volt az, aki az egész világgal megismertette a bhakti-jóga tudományát? Mikor történt ez és mi volt a célja vele?

Amíg gyerek vagy, nem igazán döntheted el, hogy kitől szeretnél tanulni, de a felnőttként már van választásod, élj vele!

A Nemzetközi Jóga Nap egyik fénypontja a Jógarádzsa Díjak kihirdetése. Kíváncsi vagy kik a díjazottak?