Milyen testi-lelki hatásai vannak a különböző illatoknak? Ismerd meg a legnépszerűbb füstölőket cikkünkből!
Gyógyító illatok: mire jók a füstölők?
read more
Életmód
Szabadítsd fel a lábad!
Hogyan segít a mezítláb járás az egész test egészségének megőrzésében? A BHF hallgatójának szakdolgozatából kiderül.
5 ájurvédikus tipp tavaszi megújuláshoz
Az évszakváltással testünknek, elménknek és szellemünknek is szüksége van a megújulásra, olvasd el tippjeinket.
Könnyű út a vegaságig – lépésről-lépésre
Praktikus tippek, hogy hogyan haladj lépésről-lépésre a húsmentes élet felé.
Ájurvéda reggeltől estig: napirend az indiai egészségmegőrzés szellemében
Nincs elég időd magadra? Ezek az ősi indiai orvoslásból vett gyors reggel és esti rituálék segíthetnek feltöltődni, és visszaállítani testi-lelki egyensúlyod.
Appok (home) office-ra, amikért hálás lesz a tested
Ha már úgyis egész nap a gépnél ülünk vagy telefonozunk, miért ne fordíthatnánk ezt a javunkra?
(Mire) elég 20 perc jóga?
Ha nem fér bele egy hosszú gyakorlás a napba, érdemes csak 20 percre kigurítani a szőnyeget?
Ájurvédikus fitoterápia – online kurzus
Fűben, fában az orvosság, az ájurvéda 5000 éves tudománya szerint is.