Az ájurvédikus felfogás szerint a helyes napi rutin nagymértékben hozzájárul az egészséghez, illetve a betegségek leküzdésében is segíthet. Ezen belül különösen fontos szerepet játszik a reggeli rutin, amely segít felvenni a természet ritmusát. Ha az alábbiak közül...
Hűtő hatású, jó a testnek és a léleknek, és még finom is. A kardamomos sült körte valóságos balzsam a szívnek, köszönhetően a gyümölcs édes ízének a kardamon nyugtató hatású aromájának. Ugyanakkor az emésztőrendszerre is pozitív hatással van: a körte ugyanis...
Az utóbbi hetekben, hónapokban elözönlenek a klímaváltozással és globális környezeti problémákkal kapcsolatos információk. Olyannyira, hogy bevallom, szinte üdítő kivétel néha egy-két pozitív hírecskét olvasni. A tehetetlenség és a felelősség súlya nyomaszt, mint...
Dr. Tóth-Soma László, Gaura Krisna Dász, a Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola rektorhelyettese előadásában arról a fajta viselkedésről beszélt, ami által közelebb kerülhetünk Istenhez és a lelki hajlékhoz, ahonnan mindannyian jöttünk. Lelkek vagyunk Valójában lelkek...
Az idei fesztivál mottója: “egyszerűen boldogan”, ami talán soha nem volt annyira aktuális, mint napjainkban. A klímakatasztrófa ugyanis, amiben sajnos már benne vagyunk, éppen a túlzott mértékű fogyasztás miatt alakult ki – a fogyasztás pedig valójában nem más, mint...
Az elme fegyelmezése nem csak a jógapózok gyakorlása alatt fontos, hanem a jóga többi fajtája során is. B.K.S. Iyengar[1] megfogalmazása szerint, ha az ember értelme enged az érzékek vonzásának, akkor elveszett.[2] Ugyanígy van ez az ászanákkal is, mert ha engedünk az...
Az Indiai Nagykövetség immár hagyományosan ismét megünnepelte a jóga világnapját a Bálnában. A mostani alkalom egybeesett egy fontos évfordulóval: 70 éve jött létre az indiai-magyar diplomáciai kapcsolat, amely azóta egyre mélyül, mint ez a rendezvény is bizonyította....
A jógagyakorlásban a központi tengely, a világegyetem tengelye a gerinc, melyen át felemelkedhetünk a Mennyei Atyához. Minden mozdulat, ami történik, befolyásolja a tengely helyzetét is. Az erővonalak és a testrészek között kapcsolat van. Például a kar a váll...