Életmód

Én-keresés

Én-keresés

Ki vagyok én? Ez az emberi élet legfontosabb kérdése. A legáltalánosabb válaszunk a nevünk. Amikor bekopogunk valahova és a bentlakó kiszól, hogy „Ki az?”, a nevünket mondjuk. Amikor azonosítani akarjuk magunkat, a családunk, nemzetiségünk, nemünk, vallásunk,...

read more

Tombol a nyár – nyári jóga

Mottónk a nyáron: mértékletesség és egyensúly. Az ájurvéda kerüli a szélsőségeket, és az egyensúlyra törekszik. A nyár nagy hője az agni átalakító erejével segít abban, hogy az év elején megtervezett, befogadott ötletek, tervek átalakuljanak. Ehhez sokszor nyugalom és...

read more

Hány órát lehet egy nap jógával tölteni?

Sok ember számára a jóga hallatán kezüket-lábukat kifacsaró, divatos fiatalok lebegnek a szemük előtt. Ők azt gondolhatják, hogy maximum egy-két órát lehet egy nap jógázni. Azok, akik ismerik és gyakorolják, talán úgy vélik, hogy hat-nyolc órát, egyéni teherbírástól...

read more