Jóga gyakorlás

Hátrahajlító gyakorlatsor a kontakt-jóga kedvelőinek.

Egy fogalom, ami nem hiányozhat egyetlen jógi szótárából sem. Folytatjuk jóga nidráról szóló cikksorozatunkat. Strasszer Annamária vaisnava jógamester Szatjánanda jóga nidráról szóló szakdolgozatában kitér a szankalpa fogalmának bemutatására is. Cikksorozatunk jelen...

Fájdalom nélkül nincs eredmény? Szenvedés nélkül nincs fejlődés? Gauranga Das cikke arról, milyen fájdalomtípusokkal szembesülhet egy jógi a gyakorlása során.

Jóga nidrá a gyakorlatban.

A jóga nidráról.

Erősíteni szeretnél, de kevés az időd? 10 core erősítő ászana 10 percben! Gauranga Das cikke.

Gyakorlatsor a szívcsakra harmonizálásra

Medvegy Gergely jógaoktató tippjei, hogyan őrizheted meg lelkesedésed és végezheted örömmel a jóga gyakorlását hosszútávon.