Ez a jógaóra célzottan a gerinc egészségének támogatására, a tartáshibák korrigálására és a hátizmok biztonságos átmozgatására épül. A foglalkozás segít visszanyerni a test rugalmasságát és megszabadulni a mindennapi fizikai terhektől.
Nyílt napi jógaóránkra elsősorban a kezdőket és a jógával most ismerkedőket várjuk.
