Kiegészítő technikákkal és ászanagyakorlatokkal megnyújtjuk, illetve lazítjuk a csípő izmait.

A hosszú gyakorlás alkalmas a testi és a mentális feszültségek elengedésére.

A workshop nem teljesen kezdőknek van! Legalább féléves jógás múlt ajánlott.

read more