környezetromboló étrend? Ha környezettudatos szempontból vizsgáljuk a vegán táplálkozást, be kell látnunk, nemcsak a hús, de a tej- és tejtermékek fogyasztása is komoly ökológiai problémát jelent. Vizsgáljuk meg a mezőgazdasági állattartás környezetre gyakorolt...
Hogyan dönt egy ökoTUDATOS ember, amikor fogyaszt? Mostanában többször is elgondolkodtam azon, mintha az élet másból se állna, mint választások szakadatlan, egymást követő sorozatából. Hány kisebb-nagyobb döntést is hozunk meg naponta? Több százat, több ezret? Hogyan...
a dinamikus jóga viná vinyásza jógéna ászanádin na kárajét Jógi, ne végezd az ászanákat vinyásza nélkül!...
a női testre és szellemre hangolva Mi nők, sokféle céllal kezdünk el jógázni. Van, aki izmosabb, hajlékonyabb, feszesebb, fittebb, karcsúbb szeretne lenni, van aki a gerincét védené, van aki nyugodtabb, ellazultabb érzésre vágyik, van aki azért, mert már a csapból is...
A lélek, a test és tudat kapcsolatának védikus felfogása. Előző cikkünkben a tudatról, az elméről, a testről és a lélekről vallott legismertebb ókori és újkori filozófiai elképzeléseket, valamint a modern kor néhány kognitív pszichológiai és funkcionalista...
"nemcsak húszéveseké a világ" Tao Porchon-Lynch 1918. augusztus 13-án született Indiában, Pondicherryben. Édesapja francia, édesanyja indiai volt. Gyermekként a Bharatnatyam indiai táncot tanulta. Nyolcévesen találkozott először a jógával, mikor a tengerparton egy...
A három fókuszpont az astánga-vinyásza rendszerében Az astánga-jóga egyik jellegzetessége a triszthána, azaz a gyakorlás alatt fenntartott figyelem, illetve cselekvés hármas fókusza. Ezt a hármast az ászanák, a dristi (a tekintet fókusza) és a légzés alkotja....
Ha a meleg már az agyadra ment. Kifejezetten forró nyarakra! Kipróbálta: Diós Éva Sokan vannak, akik nem bírják a nyári forróságot, de jógázni mindig és minden körülmények közt szeretnek. Közéjük tartozok én is, és Ólafur Jónsson, az izlandi születésű jógi. Ólafurral...