vaszisthászana másképpen. Nem is sejtjük, hogy egyes ászanák milyen érdekes történeteket rejtenek magukban. Olyan történeteket, melyek nemcsak az ászana keletkezéséről regélnek, hanem az általuk kiváltható fizikai, szellemi és lelki hatásokra is utalnak. Mesélő...
Az állati eredetű élelmiszer-adalékanyagok útvesztője I. Valószínűleg nem én vagyok az egyetlen, aki vegetáriánus életmódra áttérve szembetalálkozott azzal a problémával, hogy élelmiszereink – sok esetben még a legkevésbé feldolgozott ételalapanyagaink...
Kundalini jóga gerilla módon „Ong Namó, Guru Dév Namó” (Adi mantra – a Kundalini jógaórák kezdő mantrája) Az elmúlt hónapokban több ismerősöm, barátnőm is említette, hogy kundalini jógázik, és lelkesen mesélte mennyire jól érzi magát tőle. Számomra mindig is...
Helyes tartás széken, kanapén és bárhol. Amikor egy atyai tanács hosszú távon rossz tanács. Egy cikk, amiből megtudjuk mit jelent kácsongani. És persze azt, hogy milyen a test számára legkedvezőbb ülés széken, kanapén és huzamosabb ideig bárhol. Ne kácsongj...
Inkább állj, mint ülj! Nemnemnem, nem elütés. Nem halálos ütés, hanem halálos ülés. Ez a szójáték jutott eszembe, amikor egy több, mint 100.000 fős, 50-74 év közöttiek bevonásával készült és 14 évet átölelő kutatás eredményeit vizsgáló cikket olvastam, ami...
jógatábor lehetőségek 2014 nyarára A különböző jógastúdióknak, társadalmi szervezeteknek és magánszemélyeknek köszönhetően az idén is rengeteg tábor szerveződik, így a jó idő beköszöntével a jógában elmélyülni kívánók számára nemcsak a városi négy fal közötti...
Ájurvédikus nyári ötletek Az egyik héten még ázunk-fázunk, tombolnak a viharok, és nem győzzük kiegyensúlyozni a kapha dósánkat, a következő héten pedig már tombol a nyár, ami újabb kihívások elé állít valamennyiünket, hiszen a növekvő hőmérséklet és a sok napsütés...
írta: Hári Bea „Ételed legyen az orvosságod,a konyhád a gyógyszertáradmindenekelőtt.” Az iménti idézet szellemében folytatódjon ájurvédikus gyógykészítményeket bemutató sorozatunk. A Chyawanprash (amla lekvár) ételelixírje után ezúttal a Trikatu Churna, röviden...