írta: Mudra-Nádas Linda Állati jó ászanák sorozatunkban olyan jógagyakorlatokat járunk körül, amelyek állatokról kapták a nevüket. Sok-sok olyan ászana van, amely az állatok természetes mozgásaira és testtartásaira, vagyis a természetből vett példákra vezethető...
95. születésnapját ünnepli B.K.S. Iyengar 95. születésnapját ünnepli 2013. december 14-én B.K.S. Iyengar (Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar). A világ egyik legismertebb, legelismertebb és legbefolyásosabb jógamestere több mint 75 éve tanít, publikál és a mai...
írta: Csörgits Kinga A téma, melyet szeretnék részletesebben bemutatni a helyes légzés, és annak tudatosítása. A helyes légzés hétköznapjainkban, jógagyakorlásunkban, és egyéb terápiás vonatkozásokban is kulcsfontosságú. Mindemellett egy nagyon összetett anatómiai...
írta: Hári Beáta Mi a jóga? Összekapcsolódás az Abszolúttal, Istennel. 2. Az elme kontrollja. (BHF jegyzet) Hári Bea vagyok, és idestova egy éve bhakti jóga gyakorló. Bár a jóga elméleti részével már egy ideje foglalkozom, a hatha jógával ez idáig...
áttekintés és megoldások A jógával kapcsolatban számtalan írás látott már napvilágot. A szakemberek igyekeznek minden aspektusból megvilágítani ezt a csodálatos belső utazást, hogy mindenki megtalálja a számára legmegfelelőbb lehetőséget. A jóga testünkre gyakorolt...
írta: Mudra-Nádas Linda Állati jó ászanák sorozatunkban olyan jógagyakorlatokat járunk körül, amelyek állatokról kapták a nevüket. Sok-sok olyan ászana van, amely az állatok természetes mozgásaira és testtartásaira, vagyis a természetből vett példákra vezethető...
írta: Hári Beáta és Mudra-Nádas Linda Világszerte egyre nagyobb népszerűségnek örvend a slackline, a dinamikus egyensúlyozás művészete. Alapvető eleme a két fix pont közé kifeszített heveder, mely bizonyos fokú dinamikus nyúlási képességgel rendelkezik,...
írta: Fehér Eszter A minap fogós kérdés elé állítottak a jógastúdióban, ahol tanítok. Egész kis vita alakult ki a jelenlévők között a jógaversenyekről, azok mirevalóságáról, létjogosultságáról. A véleményemre voltak kíváncsiak - legyek én, aki megmondja, hol az...