írta: Javorek Manyi Hospitálás keretein belül ismerkedtem meg az Arc (SZ)építő jógával az ASRAM Jóga és Meditációs Közpon nyílt napján. A jógastúdiót ügyesen és leleményesen rendezték be, de ami különösen tetszett az a családias légkör volt, és persze a világos...
írta: Nikodemus Katalin A fordított testhelyzetű ászanák szerepe igen jelentős a jógagyakorlók szempontjából. Életünk során a testhelyzeteink 99 százalékában a fejünk feljebb helyezkedik el, mint a szívünk (állás, ülés), vagy esetleg egy vonalban (fekvés). Ezen...
írta: Gauranga das írta: Gauranga das Shri Krishna Pattabhi Jois 1915 július 26-án született Kowshika faluban, India Karnataka államában. Nyolc testvére volt, apja pedig tanult brahmin pap volt, aki már öt éves korától kezdve oktatta fiát a mantrák és a védikus...
írta: Mudra-Nádas Linda írta: Mudra-Nádas Linda Bikram Choudhury, a világszerte népszerű Bikram jóga megalapítója, 1946-ban született Kalkuttában, de egy családi tragédia miatt, amikor két testvére meghalt az Indián végigsöprő himlőjárványban, szüleivel és...
írta: Mudra-Nádas Linda A Bikram jóga az ősi hatha jóga egy 20. századi fajtája, amely Bikram Choudhury indiai jógi nevéhez fűződik, és amelyet sokszor egyszerűen csak hot-jógaként emlegetnek. Bikram Choudhury gyakorlatait mind a hatha jóga ászanáiból válogatta,...
A jóga lelki folyamatai... A jóga hosszútávú gyakorlása során az ember természetes módon érdeklődni kezd annak mélyebb, lelki folyamatai iránt, és bizony a szentírásokat tanulmányozva rájöhetünk, hogy az sokkal komolyabb dolog, mint pusztán az ászanák gyakorlása....
...rossz időben nehéz rászánni magunkat a jógázásra... Korábban arról írtam, rossz időben nehéz rászánni magunkat a jógázásra, de nekem sokszor a nyár sem jobb. Én ilyenkor vagyok igazán elememben, és nem jógás értelemben: az elmém ilyenkor sokkal jobban csapong,...
írta: Kotroczó Anikó írta: Kotroczó Anikó Milyen tanítványi láncolattól vagy neves gurutól ered a jógairányzat? Dr. Francoise Barbira Freedman és Dr. Doriel Hall szociális antropológusoktól Milyen típusú jóga, hová sorolható? (karma, dzsnyána, bhakti stb.) ...