Tavaszi megújulás jógikus szemmel: 5 hasznos tipp, amelyek segíthetnek friss energiával kezdeni az új évszakot.
5 jógikus szokás, ami segíthet megújulni tavasszal
bővebben
Életmód
A tested csak abban bízik, amit gyakorolsz
Lehet, hogy minden nap gyakorolsz, edzel, mégis merevnek érzed az izmaid – a titok nem az izmokban, hanem abban rejlik…
A nők iránti tisztelet elfeledett kultúrája
Mit árul el egy kultúráról az, ahogyan a nőkkel bánik? Az ősi hagyományok szerint nagyon sokat.
Te irányítod a mozgásod? Nem csak te.
Tudd meg, hogyan irányítja az idegrendszered a mozgásod, ismerd meg a működési elveit, ezzel is segítve a jógagyakorlásod.
Mi is valójában a böjt?
Ha még nem böjtöltél, de kipróbálnád – hasznos információk és útmutató.
A belső stabilitás kulcsa: gyakorlás és lemondás a jógában
Inspiráló összefoglaló arról, hogyan mutat rá a Jóga-szútra a szilárd gyakorlás és a lemondás időtlen fontosságára a belső fejlődés útján.
Megnyugvás a bizonytalanságban
Hogyan viszonyulhatunk a bizonytalanság szülte érzésekhez? Vaiṣṇava reflexió Brené Brown szorongásról szóló gondolataira.
A jó párkapcsolat 5 nélkülözhetetlen összetevője
Mi a boldog párkapcsolat titka? Egy 55 éve házas, vallásos pár – reálisan és inspiráló módon – válaszol, ami bárki számára tanulságos lehet.