Hogyan maradhatsz lendületben a nyáron is? Az ájurvéda most is segít. Jöjjön néhány tipp az év legmelegebb időszakára!
Hello nyár! Hello ájurvédikus táplálkozás!
read more
Életmód
Yoga Fest 2022!
Yoga Fest, egy olyan program, ahol megismerheted a jóga igazi arcát, tanulhatsz, töltődhetsz és közben tutira szuperül érezheted magad!
Fenntarthatósági tipp bazár
Mi lenne, ha azt mondanám, hogy a fenntartható élet lehet teljesen egyszerű? Íme néhány tipp, válogass, változtass kedvedre!
Gyerekek és a jóga
Bármilyen korban el lehet kezdeni a jógázást? Erre az egyértelmű válasz: IGEN! Akkor hát, gyerekek, jógára fel! Anyukák, a cikk nektek szól.
Egy gimnazista, egy anyuka és egy rendőr bemegy… a jógaórára
Egy gimnazista, egy anyuka és egy rendőr, na meg a jóga!
Érdekel, hogy mi lett velük?
Amit a szvádhisthána csakráról tudni érdemes
Tudtad, hogy ez a csakra aktivitása tisztaságot hoz, kibontakoztatja személyiségedet vagy, hogy fontos szerepet játszik a kreativitásodban?
Kalóriaégetés jógával?
Ez az az időszak, amikor elkezdünk mindinkább foglalkozni az alakunkkal. Vajon a kalóriaégetésre is hatékony lehet a jóga?
Gyökércsakra – mindennek az alapja
Miért olyan fontos, hogy a gyökércsakrád megfelelően működjön? Ha kibillen az egyensúlyból, milyen jógapózokkal harmonizálhatod?