Négy órás kelés? Napi többszöri fürdés? Mit tanulhatunk, ha az ősi indiai bölcsességet követve tisztálkodunk?
Kipróbáltuk! Ilyen egy nap, ha a szentírásokat követve tisztálkodsz
read more
Életmód
A ragyogó bőr titka a jóga?
Széles körben ismert, hogy a jóga hogyan javítja a fizikai állapotunkat és egészségünket, de tudtad, hogy a jóga a bőrre is pozitív hatással van?
Meleg vizet nyáron? – Vízivás ájurvédikusan
Nyáron központi kérdés a hidratálás. cikkünkből megtudhatod, hogyan ihatsz optimálisan.
Hogyan segíthet a jóga és az ájurvéda a fogyásban?
Ha fogyásról van szó, nem a jóga jut először eszünkbe, pedig bőven válogathatunk eszköztárából, ha megszabadulnánk néhány kilótól.
Három ok, hogy elkezdj gyógynövényekkel foglalkozni
Gyógynövényszakértőnk elmondja, mi mindenre használhatod még a gyógynövényeket a jól bevált teákon kívül.
Henna – a nyár dícsérete
Minden, amit tudni akartál a nyár kedvencéről: egy hennafestő-művész osztja meg kulisszatitkait.
A vaisnava tisztasági és tisztálkodási szabályok
Hogyan gondoskodnak a külső-belső tisztaságról a Krisna-hívők, és miért ennyire fontos a tisztaság szerepe?
Méregteleníteni vagy sem?
BHF-es jógaoktatókat kérdeztünk méregtelenítési praktikáikról. Ászanál, légzőgyakorlatok, meditáció és étkezés!