Kiegészítő technikákkal és ászanagyakorlatokkal megnyújtjuk, illetve lazítjuk a csípő izmait.
Csípőnyitó jógaworkshop
read more
Életmód
Gerincfelébresztő és -átmozgató jógaworkshop
A foglalkozás ruganyossá teszi a gerincet, a törzset, valamint stresszoldó és közérzetjavító.
Álló és egyensúlyi ászanák jógaworkshop
Lábnyújtó és erősítő gyakorlatok alkalmazásával fejlesztjük a láb izomzatát. Precíz építjük fel az álló és egyensúlyi gyakorlatokat.
Kéztámaszos és fordított testhelyzetű ászanák jógaworkshop
Az inverz ászanák esetében a fej a szív vonala alá kerül. Ezáltal visszafordíthatóvá válik az idő, az ászanák segítségével hormonálisan megfiatalodik a szervezetünk.
Női ciklus workshop
Légy barátságban testeddel, ismerd meg működését! Női egészségünk, jó közérzetünk szempontjából rendkívül fontos, hogy tisztában legyünk a ciklusunk különböző fázisaival.
A belső béke és harmónia elérésének módszere: a jóga
Medvegy Gergely vaisnava jógamester és teológus írása.
Ászanafelkészítő (egyben felkészítő a felvételire)
Ezen az intenzív kurzuson az oktató a felvételihez szükséges ászanákat segít kivitelezni instrukciókkal és javításokkal.
Mi a boldog párkapcsolatok titka? – online asztrológiai workshop
2X3 órás online asztrológiai workshopunkon választ kaphatsz arra, hogy az asztrológiai képletben mik a legfontosabb elemek két ember illeszkedésének vizsgálatára.