Mi haszna a nyugati országokban elterjedt hatha-jóga gyakorlásának? Részlet Képes Andrea Tattva c. folyóiratban megjelent cikkéből „A test összekapcsolása a természettel a hatha-jóga. Az elme és a test összehangolása a pránájáma. Az elme és a lélek...
Gyakorlati tippek a combhajlító izom nyújtására. Gauranga Das cikke Az Ashtanga első sorozatában sok az előrehajlítás, és általában szinte minden ászana sorozatban előfordul a pascsimóttánászana. Ez a póz a klasszikus írások szerint is kiemelt fontosságú, mert...
Dr. Tóth-Soma László Patanydzsali Jóga-szútráját magyarázza. A szerző lemondásról szóló cikksorozatának 2. része Jóga-szútra I.15 magyarázat 3. dristánusravika-visaja-vitrisnaszja vasíkára-szamdzsnyá vairágjam A lemondás az a tiszta és szabályozott...
Gyakorlati tippek álmatlansággal küzdő jógik számára A jó alvás titka 15 perc jóga Kevesen mondhatjuk el magunkról, hogy mindig, minden körülmények között jól alszunk. Ráadásul az életkor előrehaladtával az esélyünk egy pihentető alvásra is egyre kisebb lesz. A...
Hogyan tehetjük életünket még teljesebbé a szimbólumok ismeretével és alkalmazásával? Kommunikáljunk a tudattalannal! Rafael Csaba bevezető cikke. „A tudat a tudattalannal szimbólumok nyelvén kommunikál” A szimbólumok végig kísérik az életünket. Tudattalan...
A jógát sosem lehet elég korán kezdeni... Mese Kornhoffer Tünde tollából. Hogyan töltsünk minőségi időt gyermekeinkkel? Mondjunk nekik mesét. Vagy jógázzunk velük együtt. Vagy csináljuk mindkettőt egyszerre... Az alábbi mesét mindazon gyerekek és felnőttek...
Idén szeptember végén ünnepeltük Srí Krisna hitvesének, Srímatí Rádháránínak a megjelenési napját. Ez alkalomból közöljük Acyutanda Dásza cikkét a hindu "istennőkről" Azon a szép emlékű és reményteli nyári estén egy elfeledett kisváros eldugott kis mozijába...
A jógagyakorlás, a lelki fejlődés nélkülözhetetlen eleme az önmegvalósítás útján önként vállalt lemondás. Dr. Tóth-Soma László cikksorozatának 1. része Jóga-szútra I.15 magyarázat 1-2. dristánusravika-visaja-vitrisnaszja vasíkára-szamdzsnyá vairágjam A...