a jógairodalom szerint "Az étel, amely belénk kerül, hárommá alakul: Legdurvább része székletté változik. A középső hússá épül, A legfinomabb része az elmét építi fel." (Csándogja-upanisad VI/4.1.) A jógikus táplálkozás témájában íródott néhány írásmű egyetért abban,...
légzőgyakorlat mozgással a lelkierőért Az egyetlen olyan klasszikus pránájáma gyakorlat, amelyet testmozgással együtt kell végezni. Dely Károly mesterségesen tökéletesített nyújtózkodásnak nevezi. Neve üdítő, élénkítő hatására utal. Yesudian szerint pszichikai hatása...
Élmények egy yin-jóga workshop-ról Lassú városi alkonya / Jólesik ez a hangulat Nem kell most több gondolat / Az idő sehová sem halad Van, hogy csak a tánc marad / Nem kell más, csak egy mozdulat Csak egy mozdulat/Csak egy mozdulat Van, hogy magamba érkezem /...
mantrameditációs eszközök sorozat 2. Mantrameditációtól indított sorozatunkban a jógik által használt meditációs technikákat, azon belül is a mantrameditációt, és a meditációkban alkalmazott mantrákat mutatunk be. Sorozatunk második részében megismerkedhetnek az Óm...
mantrameditációs eszközök sorozat 1. Mantrameditációtól indított sorozatunkban a jógik által használt meditációs technikákat, azon belül is a mantrameditációt és a meditációkban alkalmazott mantrákat mutatjunk be. Sorozatunk első részében megismerkedhetnek a hanggal,...
A jógaoktató személyisége 2. A jógik személyiségének és a dharmának mint oktatói elemnek a bemutatásakor (erről itt olvashatunk) eljutottunk oda, hogy egy jógahagyomány követése esetén senki sem lehet oktató, ha ő maga nem jógi. Tekintve, hogy a dharmikus élet...
2014. október 5. A főzés szerelmeseinek! Idén október 5-én vasárnap a Lélek Palotája ismét megrendezi az Indiai Gasztronómiai Napot. A színes program során a látogatók megismerkedhetnek India tradicionális konyhaművészetével, a világ egyk legváltozatosabb és...
a pöttömnyi jógaguru Írtunk már a világ legidősebb jógaoktatójáról, s most lássuk a legkisebbet, s egyben a legfiatalabbat. Az indai Uttar Pradesh államban élő Shruti Pandey 4 éves kora óta oktat felnőtteket tanítómesterének Brahmanand Sarawati Kaivalya Dham nevű...