mérlegen az egészség és környezet Én még ahhoz a generációhoz tartozom, akinek egyik gyerekkori kedvenc italához, a szódás málnaszörphöz a buborékos vizet visszaváltható palackban árusított helyi szikvíz biztosította, ha éppen nem szódásszifont használtunk a...
írta: Mudra-Nádas Linda Mielőtt bárki a szívéhez kapna, nem az ára miatt hasonlítom az amarántot a kaviárhoz, bár nem a legolcsóbb a gabonák között. Már csak azért sem, mert nem is annyira gabona, mint inkább mag és zöld növény. Levelei a spenóthoz hasonlóan...
írta: Mudra-Nádas Linda Mielőtt bárki a szívéhez kapna, nem az ára miatt hasonlítom az amarántot a kaviárhoz, bár nem a legolcsóbb a gabonák között. Már csak azért sem, mert nem is annyira gabona, mint inkább mag és zöld növény. Levelei a spenóthoz hasonlóan...
írta: Képes Andrea A tudatosság a jóga alapfeltétele, és ha gyakorolunk, az életünket áthatja egy idő után. Megjelenik a táplálkozásunkban, a napirendünkben, az érdeklődési körünk átalakulásában és igen, a mindennapjaink apró-cseprőnek tűnő dolgaiban is. A...
Fókuszpont és hangvibráció ínyenceknek Az ászana gyakorlásnak nemcsak durva fizikai aspektusai vannak. Az anatómiai vonatkozások mellett minden testtartás esetében lényegesek a finom fizikai testet, főleg az elmét, a pránát és a tudatot befolyásoló tényezők is. Az...
írta: Malik Tóth István Szvámí Véda Bháratí, a Himalájai Tradíció jelenlegi spirituális vezetője, Szvámí Ráma közvetlen tanítványa. India szanszkritül beszélő tudós-filozófusainak ötezer éves hagyományában nevelkedett, és Patandzsali Jóga-szútráit már kilencéves...
Mire figyelj, ha kezdőként csatlakozol egy jóga csoporthoz. Ha még csak barátkozol a gondolattal, hogy jógázni szeretnél, de kezdőként bátortalan vagy beállni egy csoportba, bizonyára hasznodra válik majd ez a néhány információ. Hogy elhatározd magad és a tettek...
írta: Kapisinszky Judit A holdüdvözlet, vagy más néven Csandra Namaszkár kevésbé ismert, mint a napüdvözlet. Ez a sorozat elősegíti, de igényli is az erőt, a kiegyensúlyozottságot, segíti a tudatosságra ébredést. Energetizálja és feszültség-mentesíti a gáti területet....