Na az marha nehéz dolog… mármint úgy igazán… Na az marha nehéz dolog… mármint úgy igazán… Szerencsés alkatnak mondhatom magam, mert mindkét terhességem alatt összesen csak 9 kg-t szedtem fel, aminek nagyrésze már akkor lejött, amikor kisétáltam a kórházból. És engem a...
írta: Nádas Judit Bambulva ülök a jógaterem recepcióján. Az órakezdésig van még 10-15 perc. Nyugalom, béke, halk, kellemes zene. Nézem, ahogy a lelkes kis gyakorlók bejelentkeznek, majd átöltözve sétálnak a jógaterem felé. De miért van az egyiknek a lábán zöld, a...
írta: Fehér Eszter Manapság a bőség zavarával kell megküzdenünk, amikor megpróbálunk rátalálni az igényeinket leginkább kielégítő jógastílusra. Bármelyik irányzatot, iskolát választjuk is, szinte biztosak lehetünk benne, hogy az ott végzett gyakorlatok az ősi,...
Nyugat egy jógi szemszögéből Az indiai jógamesterről, Selvarajan Yesudianról és a magyar művésznőről, Haich Erzsébetről már olvashattatok néhány szót aJóga magyarországi története 1. és 2. című írásunkban az Ursus Libris kiadó jóvoltából. Most többet is megtudhattok e...
Haich Erzsébet találkozása 1937-ben egy indiai fiatalember érkezett Magyarországra, hogy felsőfokú tanulmányait folytassa hazánkban. Négy év elteltével, 1941-ben nevét az egész ország megismerte, amikor megjelent nagy sikerű Sport és jóga című könyve. Ugyanebben az...
avagy a fascia, ami formában tart. Amikor reggel kikászálódunk az ágyból és egy jó nagyot nyújtózunk, nem csak az izmainkat nyújtjuk, hanem a titokzatos, sokszor érdemtelenül mellőzött ún. fasciát, vagy izompólyát is. A fascia tulajdonképpen maga a kötőszövet, amely...
A baba-mama jógaóráknak fontos része a babamasszázs... A baba-mama jógaóráknak fontos része a babamasszázs, ami nem csak a babák, de az anyukák örömére is szolgál. Erősíti a babával való kapcsolatot, erősíti az izomzatot, a sok stimulálás segíti...
tehénlét Indiában "A tehén védelme isten minden oktalan teremtményének védelme. Aki tehenet levág, ugyanolyan bűnt követ el, mint aki bráhmint öl." (Gandhi) A világon körülbelül 1 milliárd tehén él, ennek egyötöde Indiában, ahol szent állatként tisztelik. Az...