Rátkai Adrienn, Author at Jógapont

Ájurvéda tippek: vizsgákhoz, stresszre, táplálkozáshoz

Az ájurvéda segít! Hoztunk néhány tippet a vizsgaidőszakhoz, az ünnepi stressz ellen és az egészséges téli táplálkozáshoz.

Amiről szó esik: mik azok a bandhák, miért kell gyakorolni őket és hogyan csináld, valamint a leggyakrabban alkalmazott fajtáiról is olvashatsz.

Ajándékozz szeretteidnek olyat, ami a mindennapokba beépítve egy egész életen át elkíséri őket.

A testmozgás fontos, ezzel mindenki egyetért. Elméletben. Ezért szeretnénk inspirálni, hogy a gyakorlatban is mindig
mozgásban akarj maradni.

Gyere, és tudj meg többet az egyik legforradalmibb és leginspirálóbb bhakti-jógiról!

Az ötféle életlevegő hogyan hat rád fizikai és mentális szinten, és milyen ászanákkal tudod őket egyensúlyban tartani? Kattints és kiderül!

Ismerd meg a lélekvándorlás tudományát és tudd meg, hogyan válhat ez az emberi születésed a lelki evolúciós folyamatod fordulópontjává!

Az ötféle életlevegő hogyan hat rád fizikai és mentális szinten, és milyen ászanákkal tudod őket egyensúlyban tartani? Kattints és kiderül!