Rátkai Adrienn, Author at Jógapont

A prasārita-pādottānāsana és 4 változata

Mit lehet tudni a prasārita-pādottānāsanáról, annak változatairól, hatásairól és, hogy mikre ügyelj? Less bele a cikkbe!

A Jógarádzsa Közönség Díj egyik jelöltjéről, Lengyel Ágnesről tudhatsz meg többet. Olvasd el te is inspiráló, személyes jógatörténetét!

A Jógarádzsa Közönség Díj egyik jelöltjéről, Olasz Szilviről tudhatsz meg többet. Olvasd el te is inspiráló, személyes jógatörténetét!

A kartámaszos gyakorlatok kihívást jelenthetnek, mégis nagyon fontosak. Miért? És hogyan csináld őket, hogy ne sérülj meg?

Kíváncsi vagy, hogy az idén ki nyerte a Jógarádzsa Kiválósági Díját? Ismerd meg a díjazottat, és a hihetetlenül inspiráló jógatörténetét!

Szabadulj meg a mindennapok során vállaidra, hátadra gyülemlett feszültségtől, stressztől ezekkel a gyakorlatokkal!

Számtalanféle böjt létezik, de ismered és próbáltad már azt, amit a védikus írások javasolnak? Tudj meg többet az ékádasíról!

Nehezen fogadod el, hogy némely pózoknál az egyik oldalon a gyakorlat simán megy, míg a másikon csak nehezen? Less bele a cikkbe!