Rátkai Adrienn, Author at Jógapont

Hepi depi – avagy hogy éld túl a téli befordulást

Kikészít a hideg, sötét téli időszak, ami úgy tűnik sosem ér véget? Segítünk túlélni!

A védikus irodalom ír a jóga mélyebb, spirituális dimenzióiról is, hogy ezzel segítse felemelni a tudatunkat. Mi a legjobb javaslata?

Szeretnél egészségesebben élni ebben az évben, esetleg lefogyni, izmosodni kicsit? Zsírégetéshez a leghatékonyabb lehet…

Még nem jógázol? A puding próbája az evés, ízleld meg a jógát, és hagyd, hogy minden szinten megédesítse az életed!

Tudtad, hogy az idén lesz egy olyan csillagállás is, amilyen kb. 2000 éve nem volt? Nézzük mit hoz 2024!

Te is leszorítottad a bejglihalmokat egy kis mákos gubával? Sebaj, ez az anyagcsere javító és méregtelenítő jóga gyakorlatsor segít!

Mégis miért olyan nehéz betartani egy fogadalmat? Mi a titka annak, hogy véghez tudjuk vinni az elhatározásainkat?

Karácsony után nehéz az ízlelőbimbóinknak újat mutatni, mégis ezekkel a receptekkel igazi ízkavalkádot varázsolhatsz az asztalra!