Rátkai Adrienn, Author at Jógapont

A jóga bölcsessége az MI korában: küzdelem a belső egyensúlyért

Tudj meg többet a jóga bölcsességéről a mesterséges intelligencia korában: védd meg belső egyensúlyodat a külső hatásoktól.

Milyen mentális nehézségeken segíthet a jóga, és hogyan teszi mindezt?

Komolyabb cidri ugyan még nincs, azonban az évszakváltás így is kihat a szervezetünkre. Miket javasol az ájurvéda, hogyan töltsd az őszt?

A jóga által egy rossz szokásokat kiiktató és jó szokásokat beépítő folyamatban találhatod magad, ami nem könnyű. Mikre figyelj?

Egy igen hangulatos és izgalmas podcasttal zárjuk le – egyelőre – az univerzum titkainak kutatását, tarts velünk!

Lássuk mik azok, amik akadályozói lehetnek a fejlődésednek és a jógával való felhőtlen kapcsolatodnak, illetve hogyan javíthatsz rajtuk.

Folytatjuk az univerzum titkainak kutatását a Védák segítségével.

Nyújtás közben könnyen megsérülhet a hamstringed. Mikre figyelj oda, hogy ezt elkerüld?