Rátkai Adrienn, Author at Jógapont

Tippek a pránájáma gyakorlóknak

Mi a pránájáma valódi célja, hogyan segít téged a jóga útján, és mikre figyelj amikor végzed?

Ha szeretnél a stressztől, hétköznapi mizériáktól szabadulni, akkor ezeket a jógapózokat próbáld ki!

Szeretnéd a karizmaidat erősíteni? Nézd meg melyik ászanák segítenek ebben!

Nyáron még oké a hideg vizes zuhany, de máskor miért csinálnád? Íme 7 ok, amiért megéri kipróbálni!

Mikor jógázz? Elsőre talán egyszerűnek tűnik a válasz, az élet viszont sosem olyan egyszerű. Less bele a cikkbe!

Az egészséges, erős, formás lábakért csupán néhány percet kell dolgoznod, nézd meg melyik ászanák segítenek ebben!

Jelen esetben nem feltétlen jógapózokra és légzőgyakorlatokra kell gondolni. De akkor mi segíthet?

Vidám, zenélős, éneklős, táncolós arcok, akik ragyognak a boldogságtól és neked is örömet akarnak szerezni. Elfogadod?