Rátkai Adrienn, Author at Jógapont

Mielőtt kisülne az agyad – jógára fel!

Véget nem érő rohanás, millió inger, és ezerfele figyelés? Hol vannak a határaink? Létezik megoldás? Nézzük!

Sokat ücsörgők, figyelem! Talán a te kedvenceddé is válhat a go-mukhāsana, vagyis a tehénarc póz. És hogy miért?

Ha téged is foglalkoztat a jóga mélyebb aspektusa, akkor ez a cikk neked szól!

Készülhetünk 2023 legerőteljesebb és legérdekesebb csillagállására!

Bár kicsik a talpaink, nagyon sok munkát végeznek nap mint nap, és egész testünkre hatással vannak. Hogyan segítheted a dolgukat?

Az év legkedvezőbb napján, aksaja-trítijákor jelent meg a legszentebb folyó, a Gangesz. Érdekel a különlegessége?

Vega vagy? Tudod, hogy ezesetben milyen lehetőségeid vannak a kollagénháztartásod javítására?

Lássuk, mikre érdemes tekintettel lenned, ha egy hosszabb szünet után újra a jógamatracra lépsz.