Rátkai Adrienn, Author at Jógapont

(Bio)gazdálkodj okosan!

Krumpli, spenót, eper vagy barack? Jó lenne a saját termesztésed enni? De mennyire macerás és hogyan csináld?

Hogyan jut el valaki élete mélypontjától a jóga útjáig, majd hogyan válhat hivatásává, az életévé és lelkévé a jóga?

Igazi tavaszi, egész testet kiegyensúlyozó, rövid gyakorlatsorok és pránájáma.

Az elméd állapota hatással van a jógagyakorlásodra, de az ászanákkal is hatással lehetsz az elmére. Hogyan?

Mitől olyan nehéz a garudászana? Mit tehetsz a fejlődés érdekében? Ezt az 5 dolgot próbáld ki!

„..A jóga magasztos célokat jelöl meg. Beteljesíteni, sikerre vinni az emberi életet. ..”

Belegondoltál már abba, hogy hogyan jutott el hazánkba a jóga, milyen kalandok árán és kiknek köszönhetjük?

Belegondoltál már abba, hogy hogyan jutott el hazánkba a jóga, milyen kalandok árán és kiknek köszönhetjük?