Rátkai Adrienn, Author at Jógapont

Létezhet szeretet tisztelet nélkül?

Miért olyan fontos a tisztelet és az, hogy fejlesszük ezt a tulajdonságot magunkban? Hogyan gyakorolhatjuk mélyebben, és ez hova vezethet?

Az ősz korai sötétedése és a ködös idő téged is nyomaszt? A lehangoltság ellen van egy kiváló gyógymód, ami nem más, mint a saját lélegzeted.

Tudtad? A jóga nidrá segítséget nyújthat a szellemi és fizikai egyensúly fenntartásában, visszanyerésében, és a lelki megértés fejlődésében.

Gyerekkorodban nem féltél cigánykerekezni, fejenállni, ugye? Most viszont rettegsz, ha fordított testhelyzet következik a jógaórán? Segítünk!

Senki sem akar meghalni. Borzongató a gondolat is, inkább hagyjuk a témát! Vagy ne? Hogyan segít a jóga a haláltól való félelmen (is)?

Kapha testtípusú vagy, és szeretnéd tudni, hogy mikre ügyelj a jógagyakorlásaid során vagy, hogy melyek a legkedvezőbb ászanák számodra?

Emlékszel még hogyan kezdtél el jógázni vagy egy lelkibb életet élni? Szereted megismerni mások történetét is?

Miért és hogyan válik a fal jóbarátoddá a jógagyakorlás során? A válasz és hozzá néhány ászana tipp a cikkben.