Szalontai Anna

Akár rendszeresen jógázol, akár még sosem próbáltad, érdemes lehet megtudni, hogy miért is van ez a nagy felhajtás a jóga körül.

Ha az ünnepi készülődés közben túlpörgetted magad, besokalltál, állj meg egy kicsit. Olvasd el ezt, és csináld meg velünk a stresszoldó gyakorlatsort.

A testmozgás fontos, ezzel mindenki egyetért. Elméletben. Ezért szeretnénk inspirálni, hogy a gyakorlatban is mindig
mozgásban akarj maradni.