Rátkai Adrienn, Author at Jógapont

3 dolog amit a kabócák tanítanak a spirituális életben

Mindenkitől lehet tanulni. De, hogy pontosan mikre emlékeztetnek a kabócák, amik hasznosak lehetnek a spirituális utadon?

Lehet, hogy nem szívesen osztod meg jógamatracodat a fűben a hangyákkal, mégis megéri kipróbálnod a szabadtéri gyakorlást. Hogy miért?

Tényleg a valóságban élsz vagy egy (rém)álomvilágban? Belefáradtál küzdeni a puszta létezésért? Akkor ébredj és légy boldog!

Egész nap egy irodában ülsz és görnyedsz a számítógép fölött? Széjjel van már a hátad, derekad?
Ezeket az ászanákat próbáld ki!

Hogyan maradhatsz lendületben a nyáron is? Az ájurvéda most is segít. Jöjjön néhány tipp az év legmelegebb időszakára!

Mi az a hipermobilitás? Mikre figyelj különösen az ászana gyakorlásaid során, ha neked is ilyen tüneteid vannak?

Tudom, sok helyen találhatsz vega hambikat, de én olyat szerettem volna, ami különösen laktató, és nem éheznek meg utána egyhamar a srácok..

Yoga Fest, egy olyan program, ahol megismerheted a jóga igazi arcát, tanulhatsz, töltődhetsz és közben tutira szuperül érezheted magad!