Ismerd meg részletesen ezt a remek csípőnyitó pózt!
Nagyító alatt a szuptaikapáda-pádángusthászana (lefekvő egylábas lábujjfogás) 1.
read more
Ászana
Nagyító alatt a marícsjászana A
Miért érdemes ezt az ülő előrehajló pózt gyakorolni, és hogy végezzük helyesen?
Méregteleníteni vagy sem?
BHF-es jógaoktatókat kérdeztünk méregtelenítési praktikáikról. Ászanál, légzőgyakorlatok, meditáció és étkezés!
Jógamester felvételire készülsz? Segítünk!
A 17 felvételi ászana otthoni gyakorlásához adunk tippeket.
Jógaászanák vagy svéd gimnasztika?
Az ősi jógahagyományokat ismerve, a jógaiskolák tanításait tisztelve szeretnénk pontosítani néhány a cikkben megjelent állítást.
A piñcha-mayūrāsana élettani hatásai
A piñcha-mayūrāsana nem tartozik a könnyű āsanák közé, mégis érdemes gyakorolni.
Kezdő jógagyakorlás és előadás-sorozat (11 alkalmas) – Nikodemus Katalin vezetésével
A foglalkozáson elsajátítható gyakorlatok és módszerek alkalmazása egyedülálló út a testi egészség, a szellemi egyensúly és a belső béke eléréséhez.
Kuti Melanie, a Bhaktivedanta Jógastúdió új oktatója
Ismerd meg Kuti Melanie-t, a Bhaktivedanta Jógastúdió új jógaoktatóját!