Rátkai Adrienn, Author at Jógapont

A hideg zuhany 7 jótékony hatása

Nyáron még oké a hideg vizes zuhany, de máskor miért csinálnád? Íme 7 ok, amiért megéri kipróbálni!

Mikor jógázz? Elsőre talán egyszerűnek tűnik a válasz, az élet viszont sosem olyan egyszerű. Less bele a cikkbe!

Az egészséges, erős, formás lábakért csupán néhány percet kell dolgoznod, nézd meg melyik ászanák segítenek ebben!

Jelen esetben nem feltétlen jógapózokra és légzőgyakorlatokra kell gondolni. De akkor mi segíthet?

Vidám, zenélős, éneklős, táncolós arcok, akik ragyognak a boldogságtól és neked is örömet akarnak szerezni. Elfogadod?

Szikrázó napsütés, meleg, vidámság, jeeee! De az emésztésed is így gondolja? Néhány ászana tipp a fitt testért.

Nincsen nyár gyros nélkül!
Vega recept, de mindenki (is) imádja, itt az idő, hogy kipróbáld!

Túlpörögtél a hosszú nyári napokon és kipurcantál? Vagy a melegben nincs kedved semmihez? Ezek az ászanák majd segítenek!