Az egyensúlyozás egy rendkívül összetett képesség, ami elsősorban nem a jó fizikumon vagy az életkoron múlik. De akkor min? És fejleszthető?
Hogyan maradj egyensúlyban?
read more
Rátkai Adrienn
Az 5 legjobb ászana a koncentráció javítására
Nehezen tudsz koncentrálni ebben az ingergazdag világban? Ez az 5 ászana segít visszanyerni a fókuszt, a nyugalmat, a mentális egyensúlyt.
Jógatradíciók – Vrindávana-Gangótri Jógarendszer
Cikksorozatunkban Magyarországon is jelen lévő jógatradíciók mutatkoznak be. Ma a Vrindávana-Gangótri Jógarendszert ismerheted meg.
Jógatradíciók – Kriya Jóga
Cikksorozatunkban Magyarországon is jelen lévő jógatradíciók mutatkoznak be. Ma a Kriya Jógát ismerheted meg egy kicsit közelebbről.
Porckorongsérv: a modern élet ára
A porckorongsérv gyakran a mozgásszegény életmód és a stressz következménye. Mire figyelj, hogy a mozgás valóban a gerincedet szolgálja?
Jógatradíciók – Bhakti Marga Tradíció
Cikksorozatunkban Magyarországon is jelen lévő jógatradíciók mutatkoznak be. Ma a Bhakti Marga Tradíciót ismerheted meg egy kicsit közelebbről.
Jógatradíciók – Iyengar jóga
Cikksorozatunkban Magyarországon is jelen lévő jógatradíciók mutatkoznak be. Ma az Iyengar jógát ismerheted meg egy kicsit közelebbről.
Jógainterjú Kádár Zoltánnal
A Jógarádzsa Közönség Díj egyik jelöltjéről, Kádár Zoltánról tudhatsz meg többet. Olvasd el inspiráló jógatörténetét!