Mivel hangolódj a jógagyakorlásra? Inspiráló idézetek és történetek a koncentrációról, türelemről, és önismeretről.
Mielőtt a matracra lépsz…
read more
Rátkai Adrienn
A jóga tudományos szemmel
Hogyan kutatható a jóga tudományos szemmel? Ismerd meg a jógakutatás sokszínűségét és a témának szentelt konferenciát!
A jóga útja – hogyan navigálj a vágyott élet felé?
Hogyan tűzz ki reális célokat, és maradj a helyes úton? A jóga szemlélete a mindennapi lépésekhez és a nagyobb tervekhez is támpontot ad.
A relaxáció művészete – a testtől a lélekig
A relaxáció több egyszerű pihenésnél. Ismerd meg, hogyan vezet a testi ellazulástól az elme lecsendesítésén át a belső béke felé!
A jóga útja – miért nem mindegy honnan indulsz?
Célod már van, de tudod, honnan indulsz? Miért fontos a kiindulópontod ismerete, és mi segíthet a meghatározásában?
Mit tanít a kert? Őszi praktikák és természetközeli bölcsesség
Őszi kertészeti tippek, talajápolás, komposztálás – és a természet tanításai…
Guru – mitől lesz valaki valóban tanító?
A guru szó jelentésén, a tanár–tanítvány kapcsolaton és a tudás súlyán keresztül keressük a választ.
Amikor már nem tudunk úgy nézni az állatokra, mint régen
Egy személyes történet az ahimszáról, a vegetáriánus életmódról és a tudatosabb mindennapi döntésekről.