Rátkai Adrienn, Author at Jógapont

Te irányítod a mozgásod? Nem csak te.

Tudd meg, hogyan irányítja az idegrendszered a mozgásod, ismerd meg a működési elveit, ezzel is segítve a jógagyakorlásod.

Ha még nem böjtöltél, de kipróbálnád – hasznos információk és útmutató.

Inspiráló összefoglaló arról, hogyan mutat rá a Jóga-szútra a szilárd gyakorlás és a lemondás időtlen fontosságára a belső fejlődés útján.

Hogyan viszonyulhatunk a bizonytalanság szülte érzésekhez? Vaiṣṇava reflexió Brené Brown szorongásról szóló gondolataira.

Munkahelyi feszültség? Ha a helyzeten nem tudsz változtatni, változtass a belső állapotodon. Ismerd meg e pránájáma nyugtató erejét!

Mi a boldog párkapcsolat titka? Egy 55 éve házas, vallásos pár – reálisan és inspiráló módon – válaszol, ami bárki számára tanulságos lehet.

Miért fontos a hiteles oktató egy jógagyakorló életében? Mi az, amit egyedül is gyakorolhatsz? Milyen attitűd szükséges a fejlődéshez?

Hogyan segít a jógás szemlélet tudatosabban, fenntarthatóbban élni? Inspirációk, tippek és egy szuper kiállítás, amely új nézőpontokat adhat.