A sok ülés, a stressz és a helytelen testtartás könnyen nyak- és vállfeszültséghez vezethet. De segíthet: 4 perc és ez az 5 ászana.
Az 5 legjobb ászana a vállöv és a nyak átmozgatására
read more
Jógapont
Az 5 legjobb ászana a koncentráció javítására
Nehezen tudsz koncentrálni ebben az ingergazdag világban? Ez az 5 ászana segít visszanyerni a fókuszt, a nyugalmat, a mentális egyensúlyt.
Jógatradíciók – Vrindávana-Gangótri Jógarendszer
Cikksorozatunkban Magyarországon is jelen lévő jógatradíciók mutatkoznak be. Ma a Vrindávana-Gangótri Jógarendszert ismerheted meg.
Jógatradíciók – Kriya Jóga
Cikksorozatunkban Magyarországon is jelen lévő jógatradíciók mutatkoznak be. Ma a Kriya Jógát ismerheted meg egy kicsit közelebbről.
Jógatradíciók – Bhakti Marga Tradíció
Cikksorozatunkban Magyarországon is jelen lévő jógatradíciók mutatkoznak be. Ma a Bhakti Marga Tradíciót ismerheted meg egy kicsit közelebbről.
Jógatradíciók – Iyengar jóga
Cikksorozatunkban Magyarországon is jelen lévő jógatradíciók mutatkoznak be. Ma az Iyengar jógát ismerheted meg egy kicsit közelebbről.
Jógainterjú Kádár Zoltánnal
A Jógarádzsa Közönség Díj egyik jelöltjéről, Kádár Zoltánról tudhatsz meg többet. Olvasd el inspiráló jógatörténetét!
Jógatradíciók – Himalájai Jóga Meditáció Tradíció
Cikksorozatunkban Magyarországon is jelen lévő jógatradíciók mutatkoznak be. Ma a Himalájai Jóga Meditáció Tradíciót ismerheted meg egy kicsit közelebbről.