Hogyan űzi el a feszültséget, és miben segít még a szimhászana? Meríts erőt Naraszimha legendájából…
A belső erő hangja – Szimhászana
read more
Jógapont
Jógainterjú Budai Brigittával
A Jógarádzsa Közönség Díj egyik jelöltjéről, Budai Brigiről tudhatsz meg többet. Olvasd el inspiráló jógatörténetét!
Megvan a Jógarádzsa Kiválósági Díj idei nyertese!
Kíváncsi vagy, hogy az idén ki nyerte a Jógarádzsa Kiválósági Díját? Ismerd meg a díjazottat, és inspiráló jógatörténetét!
Matszjászana – a lélek szabadsága hal formájában érkezik?
Nem szereted a hal pózt? Talán a matszjászanában rejlő szimbolikus tartalom rávesz a gyakorlására.
Görnyedsz egész nap? – Jógagyakorlatok a jobb tartásért
Ezek a jógagyakorlatok segítenek javítani a testtartásodon és enyhítik a hát- és nyakfeszültséget.
Sasánkászana – Hogyan került a nyúl a Holdra?
Mi köze a nyúlnak a Holdhoz? Miért nevezik ezt az ászanát hol holdtartásnak, hol nyúlpóznak?
Több, mint diploma – a testi és lelki fejlődés útján
Mi vár rád a BHF-en? Őszinte válaszok a leggyakoribb kérdésekre.
5 jógikus szokás, ami segíthet megújulni tavasszal
Tavaszi megújulás jógikus szemmel: 5 hasznos tipp, amelyek segíthetnek friss energiával kezdeni az új évszakot.