2 jógapóz, amely jól eshet a nyári melegben is
2026. 07. 16.
A nyári melegben a test kíméletesebb gyakorlásra vágyik. Ismerd meg közelebbről e 2 ászanát, jótékony hatásait és ellenjavallatait.
Részletek
Jóga – Csillaghegy – Karuná
A közös gyakorlás lelkesítőleg hat a csoport minden tagjára, mely nagymértékben elősegíti az egyéni fejlődést. A hatha jóga órákat bárki látogathatja, nem csak hallgatók.
A jógaórákra előzetes bejelentkezés szükséges!
Csak kapunyitó kóddal lehet az épületbe bejutni! A kódot a bejelentkezéskor küldjük.
4000 Ft
Nikodemus Katalin (Karuná Szindhu Déví Dászí)
Vaisnava jógamester, az Európában egyedülálló Jóga Főiskolájának (BHF) jógatanára.
Jógamesterünk szeretettel vár egy hatha jóga gyakorlásra!
Az órák rendszeres látogatása segít oldani a stresszt, rugalmasabbá és erősebbé teszi a testet, javítja a tartást és a közérzetet, valamint támogatja a belső nyugalom és tudatosság kialakulását. Kezdők és haladók egyaránt bátran csatlakozhatnak!
A 90 perces foglalkozások harmonikusan felépítve segítenek a testi-lelki feltöltődésben:
• 5–10 perc ráhangolódás és meditáció
• 5–10 perc pránájáma (légzőgyakorlatok)
• 50–60 perc ászanagyakorlás
• 10 perc relaxáció
• 5–10 perc mantrameditáció
Időpont: szerdánként 19:15–20:45
Helyszín: Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola – A Jóga Főiskolája
Cím: 1039 Budapest (Csillaghegy), Attila utca 8. (saját parkolóval az udvarban)
Alsó korhatár: 18 év
Az órára előzetes bejelentkezés szükséges. Az épületbe csak kapunyitó kóddal lehet bejutni, amelyet a jelentkezés után küldünk el.
Foglald le a helyed és tedd meg az első lépést önmagad felé egy hatha jógaórán!
Részletek
Kezdés: 19:15 CEST
Befejezés: 20:45 CEST
Helyszín: Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola (A Jóga Főiskolája), Cím: 1039 Budapest (Csillaghegy), Attila utca 8.
Telefonszám: +36302162883
Email cím: [email protected]
Ajánlott cikkek
Túlélési útikalauz a forrósághoz
2026. 07. 14.
A puszta lét is fárasztó ebben a hőségben. És nem csak a forróság a gond... De lássuk mi az, ami...
Részletek
A kriyā-yoga 3 gyakorlata és jelentősége
2026. 07. 09.
Mit jelent az, hogy kriyā-yoga, milyen gyakorlatokból áll, és miért olyan fontos mindez a sikeres jógázáshoz?
Részletek
A sivatag hajója – Ustrászana
2026. 07. 06.
Kíváncsi vagy, hogy melyik fontos tulajdonságot tanulhatod el a tevétől és, hogy a jóga gyakorlására levetítve ez mit is jelent?
Részletek
3 tipp, hogyan maradj mozgásban nyáron is
2026. 07. 02.
Nyáron se add fel a jógát! Megmutatjuk, miért jobb folytatni a gyakorlást, és 3 könnyen megvalósítható ötletet is adunk.
Részletek
10 ájurvédikus tipp a kánikulára & hűsítő receptek
2026. 06. 29.
Jöjjön néhány étkezésre és életmódra vonatkozó javaslat, amellyel megkönnyítheted életedet az extrém hőségben.
Részletek
Egyensúlyfejlesztő gyakorlatok kezdőknek és haladóknak
2026. 06. 25.
Most jön az, amikor az elméletet átültetjük gyakorlatba – vagyis az egyensúlyfejlesztő gyakorlatok ismertetése következik.
Részletek
Jógarádzsa Díjak kihirdetése 2026
2026. 06. 22.
A Nemzetközi Jóga Nap egyik fénypontja a Jógarádzsa Díjak kihirdetése. Kíváncsi vagy kik a díjazottak?
Részletek
Nyári jógaórák a Hopp Múzeum kertjében – kipróbálod?
2026. 06. 19.
A nyár folyamán lehetőség nyílik arra, hogy e különleges kertben a jógaösvény állomásainak bejárása után a jóga gyakorlatait is kipróbáld.
Részletek
Az 5 legjobb ászana a vállöv és a nyak átmozgatására
2026. 06. 15.
A sok ülés, a stressz és a helytelen testtartás könnyen nyak- és vállfeszültséghez vezethet. De segíthet: 4 perc és ez...
Részletek
Hogyan maradj egyensúlyban?
2026. 06. 11.
Az egyensúlyozás egy rendkívül összetett képesség, ami elsősorban nem a jó fizikumon vagy az életkoron múlik. De akkor min? És...
Részletek
Az 5 legjobb ászana a koncentráció javítására
2026. 06. 08.
Nehezen tudsz koncentrálni ebben az ingergazdag világban? Ez az 5 ászana segít visszanyerni a fókuszt, a nyugalmat, a mentális egyensúlyt.
Részletek
Ajánlott tanfolyamok
-
2026-09-20 | 10:00 - 13:002026-09-20
Gerincmobilizáló és háterősítő jógaworkshop
9500 Ft RészletekHa a gerincoszlop megfelelő állapotban van, akkor az egész szervezet kiegyensúlyozottan működik. Ebből adódóan a jóga nagy hangsúlyt fektet a gerincoszlop egészségesen tartására. Jelen workshop is ezt teszi fókuszpontba. -
2026-07-16 | 18:15 - 19:452026-07-30 | 18:15 - 19:452026-07-16 - 2026-07-30
Gerincmobilizáló és háterősítő jógatanfolyam (3 alkalmas)
12000 Ft RészletekA gerinc mobilitása és rugalmassága nélkülözhetetlen a kiegyensúlyozott élethez. A tanfolyamon olyan gyakorlatokat sajátítnak el a résztvevők, melyek hatására javul a testtartás, ami számos probléma megoldására jó eszköz lehet. -
2026-08-02 | 10:00 - 16:002026-08-02
Védikus filozófia tanfolyam (egyben felvételi előkészítő)
14000 Ft RészletekA tanfolyam felkészít a Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola teológia és jógamester szak szóbeli felvételi vizsgájára, de bárki jöhet, aki szeretne betekintést kapni a védikus filozófiai rendszer világszemléletébe és az alapvető lételméleti kérdésekbe. A tanfolyamot személyes részvétellel tarjuk! -
2026-09-02 | 17:00 - 19:002026-11-04 | 17:00 - 19:002026-09-02 - 2026-11-04
Haladó jóga- és életmódtanfolyam (10 alkalmas)
36000 Ft RészletekA haladó tanfolyamon az ászanák és a pránájámák terén újabb gyakorlatokat ismerünk meg, és folyamatosan ismételjük a korábban megtanultakat is. A középhaladó tanfolyamon elsajátított gyakorlatsort bővítjük, és megtanuljuk a haladó Vrindávana-Gangótri Jóga gyakorlatsort. -
2026-08-09 | 10:00 - 15:00
2026-08-09
Ászanafelkészítő (felvételi előkészítő)
14500 Ft RészletekA tanfolyam a Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola jógamester képzésén számonkért ászanákra készít fel. -
2026-09-19 | 10:00 - 12:002026-10-24 | 10:00 - 12:002026-09-19 - 2026-10-24
6 alkalmas jóga alaptanfolyam – ászanák, jógaéletmód és filozófia
26000 Ft RészletekÉrdekel a jóga? Kezdd az alapoknál, hiteles forrásból! 6 alkalmas alaptanfolyamunkon megismerheted a jóga alapjait és a jógikus életmód legfontosabb elemeit. Lépésről lépésre sajátíthaod el az alapvető ismereteket, hogy magabiztosan indulhass el a jóga útján. -
2026-10-04 | 10:00 - 13:002026-10-04
Csípőnyitó jógaworkshop
9500 Ft RészletekKiegészítő technikákkal és ászanagyakorlatokkal megnyújtjuk, illetve lazítjuk a csípő izmait. A hosszú gyakorlás alkalmas a testi és a mentális feszültségek elengedésére. A workshop nem teljesen kezdőknek van! Legalább féléves jógás múlt ajánlott. -
2026-10-18 | 10:00 - 13:002026-10-18
Fókuszban a ciklus – Női jóga workshop
9500 Ft RészletekA női jóga a tradicionális hatha jóga ászanákat alkalmazza, azonban ezen a workshopon a gyakorlás fókusza a kismedence szervei és a női ciklus. A workshop nem teljesen kezdőknek van! Legalább féléves jógás múlt ajánlott. -
2026-09-01 | 18:45 - 20:452026-11-03 | 18:45 - 20:452026-09-01 - 2026-11-03
Kezdő jóga- és életmódtanfolyam (10 alkalmas)
36000 Ft RészletekA tanfolyamon elsajátítható gyakorlatok és módszerek alkalmazása egyedülálló út a testi egészség, a szellemi egyensúly és a belső béke eléréséhez. -
Elérhető
2026-09-07 | 17:00 - 19:002026-11-09 | 17:00 - 19:002026-09-07 - 2026-11-09
Haladó jóga- és életmódtanfolyam (10 alkalmas)
38000 Ft RészletekA haladó jógatanfolyam mind elméleti, mind gyakorlati felépítését és tematikáját tekintve a középhaladó tanfolyam folytatása. Azoknak ajánlott, akik azon már részt vettek. A képzés során elmélyítjük az elméleti tudásunkat a kötőerők és a karma területén, illetve alaposabb betekintést nyerünk a jógikus életvezetés rejtelmeibe. -
2026-11-08 | 10:00 - 13:002026-11-08
Napüdvözlet jógaworkshop
9500 Ft RészletekA Napüdvözlet a jógahagyományok szerves részét képezi, s egy olyan módszer, amely egyesíti a jóga fontosabb elemeit.
Kiadványok
-
Elérhető
A Mátrix titkai a Védák szemével
4990 Ft RészletekA szerző a Mátrix-trilógiát nem pusztán popkulturális jelenségként, hanem spirituális térképként értelmezi újra – a védikus bölcselet fényében. -
Inner Yoga: Entering the Heart of the Tradition
12000 Ft RészletekAz Inner Yoga egy izgalmas utazás befelé, ahol a jóga segítségével felfedezheted a tudat mélyebb rétegeit, és önmagadat. A könyv angol nyelvű. -
Elérhető
Akció!
Az élet, amire születtél
Original price was: 6490 Ft.5600 FtCurrent price is: 5600 Ft. RészletekA védikus számmisztika segíthet, hogy mélyebben rálássunk saját énünkre, lényünkre, és hogy jobban megértsük erősségeinket és gyengeségeinket, amelyek ismeretében megalapozottabb döntéseket hozhatunk, és kiegyensúlyozottabb életvitelt folytathatunk. -
Elérhető
Hazatérés – Egy amerikai szvámí önéletrajza
6500 Ft RészletekRadhanath Swami önéletrajzi regényében fiatalkori útkereséséről ír: Londonból kontinenseken át gyalogolva jut el Indiába, ahol himalájai barlangokban él, nagy mesterektől jógát tanul, és végül világhírű spirituális vezetővé válik. -
Betelt
Akció!
Ájurvéda az élet tudománya
Original price was: 6590 Ft.5990 FtCurrent price is: 5990 Ft. RészletekAz ájurvéda nemcsak a világ egyik legősibb gyógyászati rendszere, hanem az egyik legösszetettebb gyógymódja is; az ájurvédikus ismeretek olyan tudással látnak el bennünket, melyek birtokában képesek leszünk egészségben és harmóniában megtartani magunkat. Számos területet felölel, beleértve a táplálkozást, a gyógynövények használatát, a masszázst, a jóga és a meditáció gyakorlását, a légzéstechnikákat, az életmódbeli tanácsadást és az öngondoskodást. -
Elérhető
Vasant Lad: Ayurveda II. – A diagnosztika alapelvei
5890 Ft RészletekAz Ayurveda II. - A diagnosztika alapelvei egy négyrészes könyvsorozat második kötete – egy rendkívül izgalmas alapmű, mely segít megérteni az ájurvéda kicsit bonyolult, de logikus elméletét. -
Vasant Lad: Ayurveda I. – Alapelvek
5600 Ft RészletekAz Ayurveda I. Alapelvek egy négyrészes sorozat első kötete – egy rendkívül izgalmas alapmű, mely segít megérteni az ájurvéda kicsit bonyolult, de logikus elméletét. -
Ájurvédikus gyógyítás
5500 Ft RészletekAz ájurvédikus gyógyítás elsősorban az egészségmegőrzés és betegségmegelőzés szempontjából fontos általános testalkati és életmódbeli megfontolásokat tárgyalja, valamint gyakori betegségek otthon elkészíthető orvosságait ismerteti. -
Elérhető
Az önmegvalósítás tudománya
2300 Ft RészletekEz a könyv egy alapmű azok számára, akik tudni szeretnék az igazságot az emberi élet céljáról. -
A Bhagavad-gītā úgy, ahogy van
6000 Ft RészletekIndia leghíresebb és legfontosabb könyve, melyet a védikus tudás esszenciájának is neveznek, 18 fejezetben, 700 versen keresztül mutatja be a különböző jógafilozófiákat, amelyeknek gyakorlásával kapcsolódhatunk Istenhez. -
Elérhető
Prabhupāda küldetése
1500 Ft RészletekA Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola által szervezett tudományos és ismeretterjesztő rendezvénynek, a XV. Létkérdés Konferenciának a témáját dolgozza fel e kötet, ami A. C. Bhaktivedanta Swami Prabhupāda személyiségét, életét és munkásságát mutatja be. -
Elérhető
Jóga-szútra 4.
4000 Ft RészletekA jógairodalom alapművének számító alkotás negyedik fejezete magyarázatokkal.
