Jógatradíciók – Iyengar jóga
2026. 05. 27.
Cikksorozatunkban Magyarországon is jelen lévő jógatradíciók mutatkoznak be. Ma az Iyengar jógát ismerheted meg egy kicsit közelebbről.
Részletek
NYÍLT NAP – Gerincközpontú jógaóra
Ezen a jógaórán a tudatos mozgás, a stabilitás és a mobilitás harmonikus egyensúlyára építünk. Az óra fókuszában a gerinc egészsége, a helyes testtartás támogatása és a hát, vállak, valamint a törzs izmainak kíméletes erősítése áll. A gyakorlás során finoman átmozgatjuk a gerinc teljes szakaszát, oldjuk a feszültségeket, és teret teremtünk a szabadabb, könnyedebb mozgásnak.
Bhaktivedanta Jógastúdió Blaha, Cím: 1085 Budapest, József krt. 8. 4. em. 4. (11-es kapucsengő)
Telefon: +36302162883
2026-06-20
|
12:00
-
12:40
2000 Ft
Sófalvi Petra
Vaisnava jógamester, a Blaha jógastúdió jógaoktatója.
Nyílt nap - Gerincközpontú jógaóra
Ezen a jógaórán a tudatos mozgás, a stabilitás és a mobilitás harmonikus egyensúlyára építünk. Az óra fókuszában a gerinc egészsége, a helyes testtartás támogatása és a hát, vállak, valamint a törzs izmainak kíméletes erősítése áll. A gyakorlás során finoman átmozgatjuk a gerinc teljes szakaszát, oldjuk a feszültségeket, és teret teremtünk a szabadabb, könnyedebb mozgásnak.
A lassabb, precíz mozdulatok és a légzéssel összehangolt gyakorlás segítenek mélyíteni a testtudatot, javítani a tartást és tehermentesíteni a mindennapi ülés vagy stressz okozta terheléseket. Az óra támogatja a gerinc rugalmasságát és stabilitását, miközben nyugtatóan hat az idegrendszerre is.
Ez a gyakorlás különösen ajánlott ülőmunkát végzőknek, hát- és derékfeszültséggel küzdőknek, vagy bárkinek, aki szeretne tudatosabban kapcsolódni a testéhez és hosszú távon támogatni a mozgásszervi egészségét. Kezdőként és haladóként is biztonságosan végezhető, a gyakorlatokat mindenki a saját testének igényeihez igazíthatja.
A jógaórát Bándli-Sófalvi Petra a Blaha jógastúdió oktatója tartja.
Részletek
Dátum: 2026-06-20
Kezdés: 12:00 CEST
Befejezés: 12:40 CEST
Helyszín: Bhaktivedanta Jógastúdió Blaha, Cím: 1085 Budapest, József krt. 8. 4. em. 4. (11-es kapucsengő)
Telefonszám: +36302162883
Email cím: [email protected]
Ajánlott cikkek
Jógainterjú Kádár Zoltánnal
2026. 05. 25.
A Jógarádzsa Közönség Díj egyik jelöltjéről, Kádár Zoltánról tudhatsz meg többet. Olvasd el inspiráló jógatörténetét!
Részletek
Jógatradíciók – Himalájai Jóga Meditáció Tradíció
2026. 05. 22.
Cikksorozatunkban Magyarországon is jelen lévő jógatradíciók mutatkoznak be. Ma a Himalájai Jóga Meditáció Tradíciót ismerheted meg egy kicsit közelebbről.
Részletek
Jógatradíciók – Sivánanda jóga
2026. 05. 20.
Cikksorozatunkban Magyarországon is jelen lévő jógatradíciók mutatkoznak be. Ma a Sivánanda jógát ismerheted meg egy kicsit közelebbről.
Részletek
Jógainterjú Szalóki Róberttel
2026. 05. 18.
A Jógarádzsa Közönség Díj egyik jelöltjéről, Szalóki Róbertról tudhatsz meg többet. Olvasd el inspiráló jógatörténetét!
Részletek
Mit mond a jóga-szútra a szenvedésről?
2026. 05. 14.
Szenvedés minden? Ez egy lehangoló kérdés lehet, azonban használhatja az ember józanító gondolatként is. Hogyan?
Részletek
Jógainterjú Szadai-Rácz Ildikóval
2026. 05. 12.
A Jógarádzsa Közönség Díj egyik jelöltjéről, Szadai-Rácz Ildikóról tudhatsz meg többet. Olvasd el inspiráló jógatörténetét!
Részletek
Szimha krama – Lássuk az oroszlánt!
2026. 05. 07.
Újabb vinyásza krama sorozatot hoztunk, szintén Matthew Sweeneytől. Ezúttal a Szimha kramával próbálunk barátságba elegyedni.
Részletek
Jógainterjú Molnár Dórával
2026. 05. 05.
A Jógarádzsa Közönség Díj egyik jelöltjéről, Molnár Dóráról tudhatsz meg többet. Olvasd el te is inspiráló jógatörténetét!
Részletek
A belső erő hangja – Szimhászana
2026. 04. 30.
Hogyan űzi el a feszültséget, és miben segít még a szimhászana? Meríts erőt Naraszimha legendájából...
Részletek
Jógainterjú Budai Brigittával
2026. 04. 28.
A Jógarádzsa Közönség Díj egyik jelöltjéről, Budai Brigiről tudhatsz meg többet. Olvasd el inspiráló jógatörténetét!
Részletek
Nincs két egyforma test, nincs két egyforma ászana
2026. 04. 23.
Egyedi vagy, a tested is az - és ezt a jógagyakorlásodban is érdemes szem előtt tartani. Olvasd el, miért!
Részletek
Ajánlott tanfolyamok
-
2026-06-20 | 12:00 - 12:40
2026-06-20
NYÍLT NAP – Gerincközpontú jógaóra
2000 Ft RészletekEzen a jógaórán a tudatos mozgás, a stabilitás és a mobilitás harmonikus egyensúlyára építünk. Az óra fókuszában a gerinc egészsége, a helyes testtartás támogatása és a hát, vállak, valamint a törzs izmainak kíméletes erősítése áll. A gyakorlás során finoman átmozgatjuk a gerinc teljes szakaszát, oldjuk a feszültségeket, és teret teremtünk a szabadabb, könnyedebb mozgásnak. -
2026-06-20 | 11:00 - 11:402026-06-20
NYÍLT NAP – Csípőnyitó és mobilizáló jógaóra
2000 Ft RészletekEzen a jógaórán a test egyik legfontosabb központjára, a csípő területére helyezzük a fókuszt. A sok ülés, a stressz és a mindennapi terhelés gyakran itt raktározza el a feszültségeket, ezért az óra során finoman átmozgatjuk, mobilizáljuk és nyitjuk a csípőt, a medencét és a gerinc környékét. -
2026-05-30 | 09:30 - 12:302026-05-30
Gerincmobilizáló és háterősítő jógaworkshop
9500 Ft RészletekA gerinc mobilitása és rugalmassága nélkülözhetetlen a kiegyensúlyozott élethez. A workshopon olyan gyakorlatok kerülnek elő, amelyek hatására javul a testtartás, ami számos probléma megelőzésében és enyhítésében is segítséget nyújthat. A workshop nem teljesen kezdőknek van! Legalább féléves jógás múlt ajánlott. -
2026-06-07 | 10:00 - 15:002026-06-07
Ászanafelkészítő (felvételi előkészítő)
14500 Ft RészletekA tanfolyam a Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola jógamester képzésén számonkért ászanákra készít fel. -
2026-05-31 | 10:00 - 16:002026-05-31
Ájurvédikus öngyógyítás alaptanfolyam
24000 Ft RészletekA tanfolyam lehetőséget nyújt, hogy megismerjük az ájurvéda alapjait, működését, a hét testtípust, megtaláljuk a sajátunkat, megértsük a fizikai és lelki működéseink jelentős részét. A tanfolyamot személyes részvétellel tartjuk. -
2026-06-07 | 10:00 - 15:002026-06-07
Ájurvédikus egészségmegőrző táplálkozás
24000 Ft RészletekA nap folyamán megismerjük, milyen szerepe van a táplálkozásunknak az egészségünk megőrzésében és a kialakult problémák gyógyításában. A programot személyes részvétellel tartjuk. -
2026-05-31 | 10:00 - 15:002026-05-31
Ászanafelkészítő (felvételi előkészítő)
14500 Ft RészletekA tanfolyam a Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola jógamester képzésén számonkért ászanákra készít fel. -
2026-06-20 | 10:00 - 10:402026-06-20
NYÍLT NAP – Nyújtó és relaxáló jógaóra
2000 Ft RészletekEzen a jógaórán lelassulunk, elcsendesítjük az elmét, és finom, tudatos mozgáson keresztül kapcsolódunk újra a testünkhöz. A gyengéd nyújtások, a hosszan kitartott ászanák és a mély, egyenletes légzés segítenek oldani a testben és az idegrendszerben felhalmozódott feszültségeket. -
Betelt
2026-05-27 | 17:30 - 19:002026-06-24 | 17:30 - 19:002026-05-27 - 2026-06-24
5 alkalmas csípőnyitó tanfolyam BETELT!
20000 Ft RészletekA tanfolyam tematikus órákból áll, melyek egymásra épülnek. Az ászanák, a különféle rávezető gyakorlatok és technikák segítségével erősítjük, nyújtjuk, illetve lazítjuk a csípő izmait.
Kiadványok
-
Inner Yoga: Entering the Heart of the Tradition
12000 Ft RészletekAz Inner Yoga egy izgalmas utazás befelé, ahol a jóga segítségével felfedezheted a tudat mélyebb rétegeit, és önmagadat. A könyv angol nyelvű. -
Akció!
Az élet, amire születtél
Original price was: 6490 Ft.5600 FtCurrent price is: 5600 Ft. RészletekA védikus számmisztika segíthet, hogy mélyebben rálássunk saját énünkre, lényünkre, és hogy jobban megértsük erősségeinket és gyengeségeinket, amelyek ismeretében megalapozottabb döntéseket hozhatunk, és kiegyensúlyozottabb életvitelt folytathatunk. -
Hazatérés – Egy amerikai szvámí önéletrajza
6500 Ft RészletekRadhanath Swami önéletrajzi regényében fiatalkori útkereséséről ír: Londonból kontinenseken át gyalogolva jut el Indiába, ahol himalájai barlangokban él, nagy mesterektől jógát tanul, és végül világhírű spirituális vezetővé válik. -
Betelt
Akció!
Ájurvéda az élet tudománya
Original price was: 6590 Ft.5990 FtCurrent price is: 5990 Ft. RészletekAz ájurvéda nemcsak a világ egyik legősibb gyógyászati rendszere, hanem az egyik legösszetettebb gyógymódja is; az ájurvédikus ismeretek olyan tudással látnak el bennünket, melyek birtokában képesek leszünk egészségben és harmóniában megtartani magunkat. Számos területet felölel, beleértve a táplálkozást, a gyógynövények használatát, a masszázst, a jóga és a meditáció gyakorlását, a légzéstechnikákat, az életmódbeli tanácsadást és az öngondoskodást. -
Vasant Lad: Ayurveda II. – A diagnosztika alapelvei
5890 Ft RészletekAz Ayurveda II. - A diagnosztika alapelvei egy négyrészes könyvsorozat második kötete – egy rendkívül izgalmas alapmű, mely segít megérteni az ájurvéda kicsit bonyolult, de logikus elméletét. -
Vasant Lad: Ayurveda I. – Alapelvek
5600 Ft RészletekAz Ayurveda I. Alapelvek egy négyrészes sorozat első kötete – egy rendkívül izgalmas alapmű, mely segít megérteni az ájurvéda kicsit bonyolult, de logikus elméletét. -
Ájurvédikus gyógyítás
5500 Ft RészletekAz ájurvédikus gyógyítás elsősorban az egészségmegőrzés és betegségmegelőzés szempontjából fontos általános testalkati és életmódbeli megfontolásokat tárgyalja, valamint gyakori betegségek otthon elkészíthető orvosságait ismerteti. -
Az önmegvalósítás tudománya
2300 Ft RészletekEz a könyv egy alapmű azok számára, akik tudni szeretnék az igazságot az emberi élet céljáról. -
A Bhagavad-gītā úgy, ahogy van
6000 Ft RészletekIndia leghíresebb és legfontosabb könyve, melyet a védikus tudás esszenciájának is neveznek, 18 fejezetben, 700 versen keresztül mutatja be a különböző jógafilozófiákat, amelyeknek gyakorlásával kapcsolódhatunk Istenhez. -
Prabhupāda küldetése
1500 Ft RészletekA Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola által szervezett tudományos és ismeretterjesztő rendezvénynek, a XV. Létkérdés Konferenciának a témáját dolgozza fel e kötet, ami A. C. Bhaktivedanta Swami Prabhupāda személyiségét, életét és munkásságát mutatja be. -
Jóga-szútra 4.
4000 Ft RészletekA jógairodalom alapművének számító alkotás negyedik fejezete magyarázatokkal. -
Akció!
Jóga-szútra 1-4. és Jóga tiszta forrásból csomag
Original price was: 31000 Ft.27500 FtCurrent price is: 27500 Ft. RészletekÁtfogó betekintés a jóga sok ezer éves hagyományába.
