Ha már napozol, csinálhatod jógásan is!
2026. 08. 24.
A nyár utolsó heteire hoztunk két egyszerű ászanát, amiket akár napozás közben is gyakorolhatsz.
Részletek
Tattva – Jóga 4.
A Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola tudományos folyóiratának 23. (2019. novemberi) száma. Téma: a jóga.
1500 Ft
TANULMÁNYOK
Csicsicsné Deák Ágnes: A haṭha-yoga tanulási nehézségekre gyakorolt jótékony hatásai
Komjáti Zsuzsanna: A gyökér-cakra harmonizálása a jóga és a talpreflexológia eszközeivel
Török Szofi Sára: A jógafolyamatok lehetséges terápiás hatásai a szenvedélybetegek kezelésében
PÁRBESZÉD
Daszkál Anett: Jóga és környezetvédelem
MŰHELY
Mahārāṇī Devī Dāsī (Banyár Magdolna): Varṇāśrama és kasztrendszer 2.
RECENZIÓK
Gaura Kṛṣṇa Dāsa – Raṅginī Devī Dāsī – Medvegy Gergely – Kapisinszky Judit: Jóga tiszta forrásból – Salamon Alex
Sally Parkes: A jógaanatómia kézikönyve – Raṅginī Devī Dāsī (Képes Andrea)
Ajánlott cikkek
A te napirended összhangban van az ájurvéda szemléletével?
2026. 08. 17.
A nap különböző szakaszaiban más-más dósa kerül előtérbe. Megmutatjuk, hogyan alakíthatod a napi rutinodat az ájurvéda szemlélete szerint.
Részletek
Tanulj a jógáról, tanítsd a jógát
2026. 08. 13.
Amíg gyerek vagy, nem igazán döntheted el, hogy kitől szeretnél tanulni, de a felnőttként már van választásod, élj vele!
Részletek
24 óra belénk írva
2026. 08. 10.
Testedet egy 24 órás belső óra hangolja a természet ritmusához. Hogyan hat a cirkadián ritmus az alvásodra, étkezésedre, a közérzetedre?
Részletek
Győzd le a gonoszt! – A skorpióállás
2026. 08. 06.
Az „állati jó ászanák" közül ezúttal a skorpióállás, vagyis a vriscsikászana tanulságaival várunk.
Részletek
Egyszerű gyakorlat a nyári délutánokra
2026. 08. 03.
Egy kicsit kipurcantál a nap végére? Ha már semmi sem megy, próbáld ki ezt az egyszerűbb ászanát, vagy akár építsd...
Részletek
Hogyan tartsd tisztán a jógamatracodat?
2026. 07. 30.
Egy jógi életében különösen fontos a tisztaság. Mennyi időnként és milyen módokon fontos megtisztítani a jógamatracodat?
Részletek
Hogyan húz ki a bajból a dhanurászana?
2026. 07. 27.
Ha kicsit túltoltad a nyári lazulást - ételek, italok szintjén -, ez az ászana kihúzza testedet a bajból...
Részletek
Könnyed, nyári ízek – 3 egyszerű recept
2026. 07. 23.
Három egyszerű, hűsítő recept, főként szezonális alapanyagokból, amelyek igazán jólesnek a forró nyári napokon.
Részletek
A teknős titkai – Kúrmászana
2026. 07. 20.
Az „állati jó ászanák" közül ezúttal a teknős póz titkai után kutatunk.
Részletek
2 jógapóz, amely jól eshet a nyári melegben is
2026. 07. 16.
A nyári melegben a test kíméletesebb gyakorlásra vágyik. Ismerd meg közelebbről e 2 ászanát, jótékony hatásait és ellenjavallatait.
Részletek
Túlélési útikalauz a forrósághoz
2026. 07. 14.
A puszta lét is fárasztó ebben a hőségben. És nem csak a forróság a gond... De lássuk mi az, ami...
Részletek
Ajánlott tanfolyamok
-
2026-09-20 | 10:00 - 13:002026-09-20
Gerincmobilizáló és háterősítő jógaworkshop
9500 Ft RészletekHa a gerincoszlop megfelelő állapotban van, akkor az egész szervezet kiegyensúlyozottan működik. Ebből adódóan a jóga nagy hangsúlyt fektet a gerincoszlop egészségesen tartására. Jelen workshop is ezt teszi fókuszpontba. -
2026-09-02 | 17:00 - 19:002026-11-04 | 17:00 - 19:002026-09-02 - 2026-11-04
Haladó jóga- és életmódtanfolyam (10 alkalmas)
36000 Ft RészletekA haladó tanfolyamon az ászanák és a pránájámák terén újabb gyakorlatokat ismerünk meg, és folyamatosan ismételjük a korábban megtanultakat is. A középhaladó tanfolyamon elsajátított gyakorlatsort bővítjük, és megtanuljuk a haladó Vrindávana-Gangótri Jóga gyakorlatsort. -
2026-09-19 | 10:00 - 12:002026-10-24 | 10:00 - 12:002026-09-19 - 2026-10-24
6 alkalmas jóga alaptanfolyam – ászanák, jógaéletmód és filozófia
26000 Ft RészletekÉrdekel a jóga? Kezdd az alapoknál, hiteles forrásból! 6 alkalmas alaptanfolyamunkon megismerheted a jóga alapjait és a jógikus életmód legfontosabb elemeit. Lépésről lépésre sajátíthaod el az alapvető ismereteket, hogy magabiztosan indulhass el a jóga útján. -
2026-10-28 | 18:00 - 20:002026-10-28
Rámájana – Iránytű a sikeres élethez
3800 Ft RészletekAz előadás felnőtt közönség számára szolgál ösztönzésül a mű mélyebb tanulmányozásához. Az előadást személyes részvétellel tartjuk. -
2026-10-04 | 10:00 - 13:002026-10-04
Csípőnyitó jógaworkshop
9500 Ft RészletekKiegészítő technikákkal és ászanagyakorlatokkal megnyújtjuk, illetve lazítjuk a csípő izmait. A hosszú gyakorlás alkalmas a testi és a mentális feszültségek elengedésére. A workshop nem teljesen kezdőknek van! Legalább féléves jógás múlt ajánlott. -
2026-10-18 | 10:00 - 13:002026-10-18
Fókuszban a ciklus – Női jóga workshop
9500 Ft RészletekA női jóga a tradicionális hatha jóga ászanákat alkalmazza, azonban ezen a workshopon a gyakorlás fókusza a kismedence szervei és a női ciklus. A workshop nem teljesen kezdőknek van! Legalább féléves jógás múlt ajánlott. -
2026-10-07 | 18:00 - 20:002026-10-07
India szent nyelve, a szanszkrit
3800 Ft RészletekAz előadás során a résztvevők megismerkednek a szanszkrit nyelv egyedi tulajdonságaival, és bepillantást nyernek abba, hogy mi teszi különösen alkalmassá ezt a nyelvet mély filozófiai tartalom kifejezésére. Az előadást személyes részvétellel tartjuk. -
2026-10-14 | 18:00 - 20:002026-10-14
Bhagavad-gítá – Örök tanítás, mely a lelkedhez szól
3800 Ft RészletekA Bhagavad-gítá a világ tíz legolvasottabb könyveinek egyike. A kötet 18 fejezete egy örömmel gyakorolható tiszta lelki utat kínál az emberek számára. Az előadást személyes részvétellel tartjuk. -
Betelt
2026-09-01 | 18:45 - 20:452026-11-03 | 18:45 - 20:452026-09-01 - 2026-11-03
Kezdő jóga- és életmódtanfolyam (10 alkalmas) BETELT!
36000 Ft RészletekA tanfolyamon elsajátítható gyakorlatok és módszerek alkalmazása egyedülálló út a testi egészség, a szellemi egyensúly és a belső béke eléréséhez. -
2026-09-03 | 18:15 - 19:452026-10-01 | 18:15 - 19:452026-09-03 - 2026-10-01
Gerincmobilizáló és háterősítő jógatanfolyam (5 alkalmas)
22000 Ft RészletekA gerinc mobilitása és rugalmassága nélkülözhetetlen a kiegyensúlyozott élethez. A tanfolyamon olyan gyakorlatokat sajátítnak el a résztvevők, melyek hatására javul a testtartás, ami számos probléma megoldására jó eszköz lehet. -
Elérhető
2026-09-07 | 17:00 - 19:002026-11-09 | 17:00 - 19:002026-09-07 - 2026-11-09
Haladó jóga- és életmódtanfolyam (10 alkalmas)
38000 Ft RészletekA haladó jógatanfolyam mind elméleti, mind gyakorlati felépítését és tematikáját tekintve a középhaladó tanfolyam folytatása. Azoknak ajánlott, akik azon már részt vettek. A képzés során elmélyítjük az elméleti tudásunkat a kötőerők és a karma területén, illetve alaposabb betekintést nyerünk a jógikus életvezetés rejtelmeibe. -
2026-11-08 | 10:00 - 13:002026-11-08
Napüdvözlet jógaworkshop
9500 Ft RészletekA Napüdvözlet a jógahagyományok szerves részét képezi, s egy olyan módszer, amely egyesíti a jóga fontosabb elemeit.
